Частая проблема у моих клиенток это отказ от разрыва с прошлым. Они категорически не хотят прощаться со своими обидами, страхами, ошибками прошлого, которые с одной стороны делают их жизнь грустной и однообразной, а с другой защищают от неизвестности будущего.
Как мы знаем, многих женщин, сложно в чем-то переубедить. Конечно не во всем, но бывает, что если мы решили, что будет так, значит всеми силами будем за это держаться. И может быть даже причин особых для этого нет, но просто из принципа. В этом случае я всегда прошу взвесить то, что женщина получает от того, что держится за прошлое, и что теряет из-за этого. Обычно в ответ я слышу, что они чувствуют себя обессиленными, что страдают и живут в беспокойстве. А на вопрос, что теряют, говорят, что теряют время и энергию. Тогда в чем выгода жить так? Для чего стоять на месте и ещё, и ещё прокручивать в голове то, что уже давно должно лежать в архиве под слоем пыли?
Я не буду писать про детство, позицию жертвы и желание переложить ответственность. Я расскажу, что вы теряете. А теряете вы первое и самое важное - ВРЕМЯ! И это совсем не банально. В тот момент, когда вы думаете о прошлом, страдаете, переживаете вы теряете время. Потому что, если вы не думаете об этом, то значит вы свободны жить в настоящем и думать о своём будущем. Время нельзя вернуть, обменять или остановить. Время уходит каждую секунду безвозвратно!
Во-вторых, постоянно прокручивая обидное прошлое обдумывая, как бы я сказала в той ситуации, как же это могло случиться со мной, как же мне плохо до сих пор… вы теряете энергию и силы. А могли бы тратить их с пользой на то, чтобы сделать что-то сейчас для себя и для того, чтобы стать счастливее.
В третьих, теряя время и силы, думая о прошлых неудачах вы не видите возможности. Они проходят мимо вас, а вы заняты в этот момент другим более важным делом - прошлым. Мимо вас проходит возможность встретить своего мужчину, получить новое образование, стать успешной в своём деле, получать удовольствие от процесса жизни и создания своего нового будущего, и тд.
В итоге получается, что жизнь проходит мимо вас. Время утекает, а с ним и силы, и возможности. Поэтому взвесьте, что для вас важнее, сделайте свой правильный выбор, а потом поднимите руку и помашите всему тому, что вы оставляете далеко в прошлом. Освободите место для нового.
А у вас бывает такое, что вы застреваете в прошлом или постоянно думаете о чем-то из прошлого?