Спринт профессиональных задач на сегодня : Я стараюсь распределять контент от навыков , до привычек и изменений в законодательстве приносить Вам максимум пользы.
Привычки в Ноябре для личного развития 7 штук утренние и вечернее .
Привычка № 1 -Изучения английского языка вечером с 20 : 00 до 21 : 30 .
Привычка № 2 - Реализовать привычку тайм -менеджмент больше делать по плану даже чуть - чуть больше .
Привычка № 3 - Не разрядить свою энергию для принятия решений .
Привычка № 4 - ? . Думаю какую привычку приятную для себя реализовать.
Привычка № 5 - Чтение утром с 07 : 30 до 07 : 55
В этом месяце читаю автор киги : Лина Риннэ .
Названия книги : Истинная лояльность .
Привычка № 6 - Видение странички реализовать привычку делиться профессиональными задачами в 07 : 00 автоматически .
Привычка № 7 - Спорт заниматься спортом с 08 : 00 до 08 : 30 когда буду работать с 05 : 00 до 05 : 30 .
08 : 00 - Спорт со вкусом недостаток физической активности по воздействию на организм сравним с вредными привычками .
Мои упражнения : Планка 8 минут , отжимания от пола 25 раз пока два .
Плюсы активного образа жизни спорт как привычка на месяц .
Блок № 1 - Здоровье : заниматься в домашних условиях улучшение самочувствия и укрепление иммунитета .
- Снижение риска развития заболеваний , связанных с пищеварением , сердечно - сосудисто и дыхательной системы .
- Улучшение состава крови и нормализации давления .
Блок № 2 - Счастья :
- Улучшения настроения .
- Снижение тревожности и уровня стресса .
- Выработка гормонов радости во время тренировки .
- Повышение самооценки .
Блок № 3 - Продуктивность :
- Повышение уровня энергии и снижения утомляемости .
- Улучшение мозговой деятельности , то что нужно что бы писать интереснее полезнее для Вас .
- Улучшение памяти и концентрации внимание .
Блок № 4 - Внешность :
- Поддержание хорошей формы и здорового веса .
- Рост мышечной массы .
- Отличная осанка .
- Улучшение состояние кожи .
2 , 5 часа в неделю для поддержания своего здоровья .
Завтра поделюсь компонентами питания для своих тренировок буду привыкать .
09 : 00 - Повышаю квалификацию на позицию " Помощник руководителя "
- Сегодня отправлю 5 компаниям сопроводительное письмо важно улучшать навык сопроводительного письма ,что бы больше компаний увидели во мне нужные для них навыки .
10 : 00 - Повышаю квалификацию на позиции " Менеджер по персоналу " .
Начните вместе со мной готовиться к 2021 году уже сейчас:
Осваиваю навык : Составьте график отпусков: утвердите до 17 декабря с учётом последствий пандемии .
Осваиваю навык : Разработайте HR - бюджет : На чём сэкономить и как убедить руководителя выделить деньги на самое главное .
Совершенствую навыки , которые пригодятся на собеседовании и в работе вв будущем году .
Нужный навык , осваиваю научиться проводить дистанционные интервью .
11 : 00 - Слушаю в личном кабинете лекцию " Coursera " по блоку : Введение в искусственный интеллект .
12 : 00 - Обед + около 20 минут + отдых .
Вечерним распорядком пока не планирую делиться , мне важно улучшить качество ежедневника .
С уважением Дмитрий .
Будьте здоровы .
Наполняю свою жизнь смыслом через любимое дело .
Жить нужно с правильной целью .
Спасибо .