А теперь как насчет этого?
Можно было бы удивиться, если бы вы не прочитали об огромном демографическом исследовании правительства США (NHANES), которое обнаружило на 86 094 меньше смертей в диапазоне избыточного веса и на 33 746 больше смертей в тонком диапазоне, по сравнению с "нормальным" ИМТ (от 18,5 до 24,9).
Фактически, каждое популяционное исследование, которое я читал, подтверждает этот феномен.
В этом конкретном исследовании были проанализированы данные о 11 326 взрослых канадцах в возрасте 25 лет и старше за 12-летний период. Люди с избыточным весом (ИМТ 25-29, 9) имели на 17% меньше шансов умереть, чем люди со средним весом, в то время как люди с недостаточным весом (ИМТ менее 18,5) имели на 73% больше шансов умереть, чем люди со средним весом.
По-видимому, некоторый избыточный вес является защитным, особенно для пожилых людей, которые имеют наибольший риск умереть. Многие заболевания, связанные с избыточным весом, такие как высокое кровяное давление, возможно, развились из-за того, что люди живут так долго. Однако сейчас эти состояния успешно лечатся медикаментозно.
На самом деле, смертность от рака в США астрономически выше, чем в Индии - потому что индийцы обычно весят меньше и не живут достаточно долго, чтобы рак развился! Поэтому "край избыточного веса" часто увеличивает выживаемость, хотя средства массовой информации часто раскручивают эти данные отрицательно. Например, заголовки исследований рака кричали о том, что люди с избыточным весом чаще умирают от рака... но никогда не упоминал, что это было потому, что они жили дольше!
За день до того, как канадская история разразилась, следующий заголовок также попал в Нью-Йорк Таймс: "ожирение, возможно, дало преимущество над туберкулезом". это исследование предоставило конкретные доказательства, подтверждающие, что люди с избыточными запасами жира с большей вероятностью переживали голод в течение человеческой эволюции.
Жир может не только накапливать энергию, но и, по-видимому, усиливать иммунную систему организма, что давало преимущество выживания в 1800-х годах, когда люди страдали туберкулезом.
Один автор из Журнала Американской Медицинской ассоциации цитировал, что это маленькое чудо "изжило себя", а другой врач сказал, что мы платим высокую цену за высокоактивированную защитную систему, которая сейчас довольно устарела.
Неужели они действительно в это верят? А что, если нас сбросят атомную бомбу и наши запасы продовольствия будут заражены? Кто может выжить, чтобы размножить этот вид? Люди с небольшим количеством мяса на костях, я полагаю. Выживание самых жирных?
Поскольку "избыточный вес" может быть защитным, можем ли мы, наконец, исключить слово "избыточный вес" и просто назвать его "здоровым весом"?" Вместо того чтобы описывать жир как избыточный вес, можем ли мы просто назвать его благословением? Или дискриминация и укоренившиеся взгляды будут продолжать эту шараду, заставляя людей с избыточным весом чувствовать себя плохо о себе?
Если бы у меня были мои драфтеры, я бы устранил все разграничения относительно веса, так как есть, конечно, некоторые худые люди, которые переживают некоторых толстых людей. Абсолютов нет, есть только тенденции.
"Диетическая революция доктора Эбби" готова и готова возглавить путь к тому, чтобы стать вашим личным лучшим, независимо от размера. Работа всей моей жизни учит людей вести относительно здоровый образ жизни - без йо-йо диеты, которая поощряет удовольствие от еды и движения. Дискриминация по отношению к себе и другим больше не приемлема. Вперед!