Для начала нужно разобраться, что значит "уверенный человек".
У уверенного человека желание намного ярче и больше, чем страхи и он, преодолевая себя, делает первый шаг. Он не боится ошибиться и не самоутверждается за счёт других, а также не боится просить о помощи, когда она ему требуется. Такой человек умеет в нужный момент сказать "нет", не обидев своего собеседника.
Уверенность зависит не только от одного человека. Часто на это важное качество влияет обстановка в семье и пример родителей. Но все же, пока человек не захочет, он не научиться чувствовать, слышать себя и всегда с гордо поднятой головой идти к своей цели, не обращая внимания на диванных критиков. Уверенности нужно учиться. Главное - желание. И у вас все получится.
Некоторые советы, которые помогут вам в это деле:
1) Утром, перед зеркалом уделите пять минут себе любимому, улыбнитесь, хвалите себя, вспомните вслух все свои положительные качества и чем они могут помочь окружающим. Поймите, что вы не пустое место в этом мире.
2) Отойдите от зеркала на 6 шагов. И если вы не видите тех недостатков в себе, которые видели ранее, значит их не видят и окружающие.
3) Хвалите себя за каждые маленькие победы и не расстраивайтесь из-за ошибок и проигрышей, ведь проще сказать, что ты "ничтожество", чем стать сильнее и подняться с колен.
4) Помните, что вы никому ничего не должны. Вы не должны оправдываться перед окружающими, если не считаете это нужным в данной ситуации. Дайте понять человеку, что не хотите перед ним оправдываться, не обидев его.
5) Постарайтесь не общаться с токсичными людьми. Именно эти люди принижают, давят на вас, тем самым подрывая вам самооценку.
