вредные и полезные продукты питания. Полезные продукты являются одним из самых главных факторов долголетия ,отсутствия жировых прослойек жира ,стабильной работы органов .
Полезные продукты питания
1)Ягоды замедляют процесс старения нервной системы, снижают уровень холестерина и сахара в крови что очень полезно для людей страдающих ожирением и больных диабетом
2)Фрукты, главными являются яблоки использующиеся для лечения иммунной, мочевыделительной ,пищеварительной, сердечнососудистой системы .Киви ,ананас ,абрикос ,банан ,хурма, манго авокадо .
3)Овощи,полезным для кишечника является салат, капуста . Ещё идёт замедление роста опухолей .
4)Яйца, основными факторами являются очищение организма . Для мышц полезен яичный белок, он укрепляет его строение
5)Молоко и кисломолочные продукты. Молоко рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях ,отёках и гастритах ,молоко рекомендуют при различных отравлениях . Кефир показывает хорошую работу на кишечник . Творог на укрепление костей.
Вредными являются :
1)чипсы ,картошка фри - смесь жиров имеющие множество различных красителей и заменителей вкуса
2)Газировки - это сахар ,химия и газ. А основное не утоляет жажду . бензонат натрия приводит к ожирению .
3)Лапша быстрого приготовления имеет ароматизатор , краситель, консерв которое содержит в себе приправа оказывающее негативное влияние на организм ,частое употребление приводит к язве или гастриту.