⁃ Когда замуж-то? Вон дочка тёть Любы за вторым пошла!
- Ребёнку мясо не даёте!? Себя не жалко, хотя бы его пожалейте!
- А как без своего угла-то? Всю жизнь снимать будете?
⁃ ...
Знакомо?😀
Раздражает?
Раздражение — верный признак нарушения личных границ! Со всех углов нам твердят про границы и как защитить свой внутренний мир. Я всеми руками естественно ЗА неприкосновенность личного пространства и сохранения дзена. Мой внутренний мир — мой храм, мой микрокосм, мой домик.
Но! Во всей этой истории лично меня смущает пара моментов:
1️⃣ Жесткий отпор без уважения к собеседнику.
Мы научились защищаться и всех советчиков смело посылаем на заветные несколько букв. Даём отпор, защищаем себя, хвалим за смелость!
— Ух! А вот раньше я терпела и молчала! А сейчас когда на **й шлю, прямо крылья за спиной 😀!
А что если целью будет не только ЗАЩИТА себя, но и забота о чувствах других?
Как отстоять свои границы так, дабы не причинить боль другому? Как сделать это корректно, ТАКТИЧНО?
Мне ближе мыслить именно в этом ключе.
— А с чего я буду заботиться о чувствах других? Обидчику пофиг, а мне сохранять уважение?
Банально, но как бы разумно смотреть на СЕБЯ.
Когда мама мне что-то советует, у меня два варианта:
а) резко пресечь: «сама разберусь!»
б) ВСТАТЬ НА ЕЁ МЕСТО, постараться понять её мотив и ответить: «Спасибо за заботу, мамочка. Но мы делаем так-то и так-то...).
📌 Быть твёрдой в своей позиции, спокойной и тактичной в ее озвучивании.
Честно, я на переходной стадии от а) к б), не всегда удаётся сохранить мягкость и равновесие.
2️⃣ Перекладывание ответственности за своё внутреннее состояние на других.
Нас никто не может обидеть, пока мы сами не обидимся.
Быть обиженным — ТОЛЬКО НАШ ВЫБОР.
📌МЫ САМИ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ДЗЕН.
И никакие непрошеные советчики, бестактные вопросы и замечания
НЕ МОГУТ ЕГО НАРУШИТЬ, пока мы сами не позволим это.
Это осознание мне даёт МНОГО СИЛ.
Не раздражаться/не беситься/не посылать.
Сохранять спокойствие. Защищать личные границы, сохраняя доброжелательность. Вот лично мой ориентир.
Получается защитить личные границы тактично? Какие трудности?
С любовью, Тати 🧡