Всем хай!
Хвастаюсь: у меня шикарная жена. Не смотря на 3 беременности и возраст давно за 20, выглядит она отлично. И весит всего 56кг.
В статье поделюсь способом, как я убедил жену ухаживать за собой и быть стройной.
Конечно, по началу было не все гладко. Беременность одна за другой. длительный декрет, постоянное сидение дома и пятиразовое питание с детьми сделали ее слегка плотной. Плюс банальное отсутствие времени на уход за собой.
Вот тут я и решил вмешаться. Прежде всего я начал "выгонять" ее из дома. Но не настаивал именно на тренировках, а просто по ее делам, куда ей захочется. Хоть в салон, хоть в магазин, хоть к подругам.
А сам в это время честно "отбывал срок" с тремя малышами.
В садик они еще не ходили, бабушки работают, поэтому только я сам мог помочь жене пойти развеяться. Я ОЧЕНЬ ждал ее возвращения домой, честно! Для меня это был дикий труд, после которого я уставал больше, чем на работе. Но я выдержал, все ради нее)
Позже она сама решила, что надо бы ходить не только на отдых, но и на тренировки. И здесь мне опять пришлось ее "выгонять". Потому что: то лень, то некогда, то как же вы без меня?. Вот и отправлял ее со спокойной душой.
А вот сейчас 2 самых важных момента:
1. чтобы не происходило, как бы я не уставал, всегда говорил жене, что справлюсь и все нормально. Не показывал ей свою усталость и не вызывал чувства вины. Она бы точно все бросила.
2. я всегда хвалил и хвалю ее за достижения. Замечаю, когда талия уменьшается, когда попка подтягивается. И вообще просто говорю, что она красивая.
P.S. Сидение с мелкими далось мне трудно, пару седых волос точно прибавилось, хотя... может и не пару. Но оно того стоило😉. Я не идеальный муж, тоже иногда нервничаю, показываю характер. Короче, как обычно. Но забота о жене все таки на первом плане. Вот и весь способ.