Многие женщины считают, что это невозможно и растяжки не исчезнут. Они не права. И сегодня, развеивая все сомнения о том, что «растяжки» – это навсегда, поговорим о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях. Кто хоть раз сталкивался с растяжками (после родов или кормления грудью, резкого набора веса или резкого похудания) понимают, что это проблема, но к сожалению, не многие знают, что с этой проблемой можно и нужно бороться. Соблюдая несколько простых правил любая женщина сможет себя от этой проблемы избавить
Правило 1. Профилактика. В период лечения растяжек, не допускайте появления новых. Во время беременности – носите бандажи, специальные поддерживающие бюстгальтеры.
Правило 2. Закаливание и питание. Закаляйтесь, обливайтесь холодной водой. В свой рацион питания включите больше белковых продуктов, зелени, фруктов, морепродуктов, орехов и растительного масла. Следите за своим весом.
Правило 3. Крема и маски. Всегда пользуйтесь кремами и масками, содержащими коллаген.
Как избавиться от растяжек в домашних условиях
Правило 4. Занятия спортом. Занимайтесь спортом каждый день. Занятия спортом помогут вашему телу быть всегда в тонусе.
Правило 5. Скраб. Можно использовать домашние средства для скраба – это поваренная соль, кофейная гуща, сахар. Добавьте в свой скраб оливковое масло, немного эфирных масел и пользуйтесь, получая наслаждение и пользу. Втирайте скраб во время принятия душа, примерно минут 15 или 20. Все смойте водой. Если использовать скраб хотя бы несколько раз в неделю, то результат будет заметен уже очень быстро.
Правило 6. Лечебный и укрепляющий массаж. Используйте массаж проблемных зон – это хорошее решение для решения проблемы растяжек. Для лечебного массажа рекомендовано использовать масла, содержащие витамин Е, они увеличивают упругость кожи. К таким маслам относятся, например, апельсиновое и миндальное масло.
Правило 7. Используйте обертывания и втирания в кожу смесей из лечебных трав. Для обертываний очень подходят масла всех цитрусовых, розмарин, масло из зародышей пшеницы. Для втирания в кожу можно использовать смесь: экстракт розмарина, лаванды, лимонный сок, жасмин, апельсиновое масло (всех ингредиентов добавьте по 10 капель), в завершении добавьте примерно 100 мл масла жожоба. Смесь поставьте в темное помещение, настаивайте в течение суток и втирайте в кожу.
При упорстве и желании, соблюдая эти совсем не сложные правила, вы избавитесь от растяжек не обращаясь в косметологические салоны. Ваше тело вернет себе былую молодость и красоту, а вы восхищенные взгляды окружающих.