Порой мы даже не задумываемся как много наших повседневных действий вредят нашей коже. Какие привычки вредят ей? Разберём это в статье.
1. Недостаток сна
Для многих это самая главная причина не только усталости в течение дня, но и плохого состояния кожи. Тусклость кожи, круги вокруг глаз являются признаками недосыпа. Здоровый сон составляет 6-8 часов в сутки. Комнату для сна лучше заранее проветрить перед сном.
2. Чрезмерное потребление сахара
Все мы знаем о вреде сахара на наш организм, но не всегда придерживаемся этих знаний и порой потребляем его слишком много. Возникновение акне, потеря эластичности кожи могут быть вызваны потреблением большого количества сахара.
3. Умывание холодной или горячей водой
Это может способствовать появлению морщин и сухости кожи. Лучше выбрать прохладную или комнатной температуры воду для умывания лица.
4. Подпираем подбородок рукой
Как часто вы сидите за столом, подпирая голову рукой. Как часто дотрагиваетесь руками до лица? Порой мы сами этого не замечаем, но делаем достаточно часто. А через несколько лет замечаем, что кожа лица в плохом состоянии.
5. Редко мыть кисти для макияжа или вообще не мыть их
Остатки косметических средств и бактерии скапливаются на спонжах и кисточках. Если вы не промываете их регулярно, то проблемы с кожей обеспечены. Также косметика грязными спонжами и кистями будет распределяться хуже.
Вам понравилась статья? Какие вредные привычки для кожи Вы ещё знаете? Оставляйте своё мнение в комментариях.