Это те книги которые посоветую почитать каждому.
Сохраняй себе и напиши свои впечатления от книги, если уже прочитал одну из них.
⠀
1. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Эта книга:
- доступно объяснит работу подсознания;
- изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг;
- научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его;
- раскроет эффективные техники медитации.
⠀
2. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.
⠀
3. Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
⠀
4. Подсознание может всё!
Разработанная автором этой книги программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.
⠀
5. Поток: Психология оптимального переживания
Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
⠀
6. Городской монах
В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
⠀
7. Осознанность
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
⠀
8. Алхимик
У каждого человека есть своя стезя – путь, который мы должны пройти.
Философский роман Паоло Коэльо «Алхимик» – это книга, которую стоит читать людям любого возраста.
⠀
Познавательного прочтения😉
