Прежде всего цель - это ваш ориентир! Благодаря цели, вы знаете чего хотите, и в каком направлении хотите двигаться. Что на мой взгляд необходимо учесть для правильной постановки цели:
1) Необходимо сконцентрировать все внимание именно на результате, а не на действии. Большинство людей делают ошибку, сформулировав цель например так: "сделать красивую, подтянутую фигуру". Для большего вдохновения можно написать не как действие, а как результат, то есть так: " У меня красивая, подтянутая фигура" Я думаю, разницу вы видите. Цель в таком формате можно использовать в качестве аффирмаций. Проговаривайте ее как можно чаще перед зеркалом, это будет вас вдохновлять на действия и в дальнейшем приблизит к цели.
2)Для большей продуктивности и работоспособности возьмите на заметку один способ. Ограничьте время для достижения ваших целей. Тогда у вас будет все меньше времени на откладывание задач, которые вы поставили перед собой. Возьмите месяц или два, для того, чтобы достичь сначала какую-нибудь не совсем сложную цель. А потом проделывайте так с остальными.
3) Делайте свои цели конкретными! Например человек ставит перед собой цель" я хочу много зарабатывать". Назревает вопрос, а много это сколько? Конкретно. Сколько ты хочешь зарабатывать денег, в месяц, в год? Такая цель некорректна, и ее будет почти нереально достичь, потому что не понятно чего именно хотят, к чему хотят в итоге прийти. Вот если бы человек написал эту цель так: " Я зарабатываю 300 000 рублей в месяц" Воот! Тут сразу понятно, что результат, к которому необходимо прийти 300 т. рублей в месяц. Когда человек будет зарабатывать необходимую сумму, можно будет сделать вывод, что цель точно достигнута.
4) Ставьте как можно больше задач. Которые шаг за шагом говорят, что нужно делать сейчас. Опять же приведу пример. Цель: " Я сбросила 5 кг". Какие задачи можно поставить для достижения данной цели? *Изучить и проанализировать информацию в интернете. Это могут быть различные видео о правильном питани, о спортивных тренировках и т.д. Мы изучаем каким образом хотим это сделать. *Установить режим сна. Все мы знаем как важно спать по 8-9 часов, а для фигуры и здоровья это в отдельности полезно. *Больше гулять на свежем воздухе, и по возможности передвигаться не на машине и т.п. А именно пешком. * Пить много воды, отказаться от вредной пищи и т.д. То есть задач можно поставить много, так как они все работают в пользу моей цели, соответственно я точно ее добьюсь. А на сколько быстро, зависит только от меня.
5) Ну и последнее. Во всех делах, в которых вы хотите добиться успеха, очень важно постояннство! Постоянное стремление к цели, постоянная работа, как можно быстрее приблизит вас к вашему результату. Мотивируйте себя как можно чаще. Разжигайте в себе этот огонь, этот голод к успеху, и тогда все у вас обязательно получится! Удачи!