Рассказывает биолог, специалист в области персонализированной медицины, генетики и патофизиологии человека Анча Баранова.
Ваш ребенок ходит в школу, а не занимается дистанционно? С одной стороны, это позволяет вам спокойно заниматься своими делами, но, с другой – вы может постоянно переживать за его здоровье и гигиену. Сейчас это актуально как никогда.
Чтобы отогнать тревогу, подготовьтесь к новой школьной неделе, учтя несколько советов из этого материала.
Регулярно очищайте одежду и школьные принадлежности ребенка
По опыту старшего поколения мы зачастую хотим замочить все это в какой-нибудь «белизне». Но запах постиранных с хлоркой вещей будет всю неделю преследовать деток, а также их соседей по парте. Ведь запах не от самой хлорки, а от хлораминов – летучих продуктами ее взаимодействия с разнообразной органикой. А это значит, что чем грязнее рюкзачок, тем «душистее» будут последствия усердий по его санобработке. В данном случае, лучше остановить выбор на чем-нибудь менее агрессивном и даже более эффективном.
Молекулы кетчупа и частицы пыли не обязательно «стирать в порошок», достаточно лишь нейтрализовать их. Нам помогут маленькие органические друзья – молочная и лимонная кислоты, перекись водорода, а также поверхностно-активные вещества (ПАВ) и четвертичные аммониевые соединения (ЧАС) на основе бензалкония хлорида. Их преимущество в том, что они не пахнут и, что немаловажно, не оказывают негативного влияния на кожу. Обращайте внимание на этикетки и учитывайте, что активные вещества, указанные выше, наиболее безопасны для здоровья.
Купите ребенку сменный рюкзак
Лучше даже, чтобы рюкзаков было не два, а три или четыре. Дело в том, что лямки рюкзака, за которые держится ребенок, быстро загрязняются и собирают на себе микробы, и хотя постирать рюкзак нетрудно, высушить его за ночь – почти невозможно, а потому вам всегда необходим запасной.
Обрабатывайте школьные принадлежности спреями для дезинфекции
Для обработки рюкзака, пенала и других школьных предметов, которые находятся в постоянном контакте с ребенком, можно использовать спреи для дезинфекции. Ведь спрей, в отличие от моющего средства, так и останется на поверхности, а не утечет вместе с водой.
Дайте ребенку антибактериальный гель и влажные салфетки
Не забудьте положить в карманы куртки или рюкзака помимо маски и перчаток побольше влажных салфеток и тюбик с гелем – в надежде, что ребенок не забудет ими воспользоваться.
Приучите ребенка мыть руки
Если вы еще не успели приучить ребенка к тому, чтобы он чаще мыл руки (особенно перед едой), поспешите это сделать. Попросите его серьезно отнестись к своей гигиене и объясните, почему это важно.
Еще больше интересного в e-mail рассылке Glamour