Я несколько дней пытаюсь написать пост про отношения. Он не даётся мне. Потому что столько всего хочется уместить.
И вдруг, я поняла, что все тезисы, которые хочется Вам предложить сводятся к одному: отношения - это про договорённости!
Конечно та ось, на которой все держится, это чувства, но без диалога и договоренностей отношения не будут существовать. Но и это ещё не все!
Я хочу предложить Вам свою метафору. Представьте автомобиль своей мечты. Он прекрасен. Примерно так же можно описать и отношения. Корпус, двигатель и 4 колёса. Это основные компоненты.
Корпус - его цвет, дизайн, наполненность - это пожалуй форма. То, что Вы выбираете для себя. Будь то классика, официальный союз, свободные отношения, полиамория... тут каждый принимает своё решение.
Двигатель - это та часть без которой автомобиль теряет свой функционал и суть. Если переместиться обратно в нашу метафору - это чувства, страсть, то чем заполнено пространство между партнерами, то без чего «здоровые» отношения не могут существовать.
Ну а дальше колёса. Сложно представить, что машина легко поедет, если хотя бы одно будет спущено или вовсе отсутствовать.
Что же это за компоненты?
1. Доверия. Если Я выбираю человека для создания семьи, или просто комфортного время препровождения, значит я готова впустить его чуть глубже, открыть для него свой внутренний мир и это должно быть безопасно для меня, иначе, близкий контакт может ранить или даже травмировать Душу.
2. Уважение и принятие. Находится рядом с человеком без попытки изменить, спасти, улучшить, исцелить. Это очень важный аспект. Если мы вступаем в отношения в надежде, что партнёр изменится, или я смогу повлиять и исцелить его, будьте готовы обжечься об это убеждение. Не редко - это иллюзорно.
3. Личные границы и пространство. Отношения - это не про одно целое, где каждый теряет себя, а про единение, где партнеры остаются собой, но раскрываются и готовы к переменам друг для друга. Иметь своё пространство и физическое и психологические, время, ресурсы крайне важно, чтобы не примерять на себя жертвенность. «Я же все для тебя делал(а)», или «Я же тебе лучшие годы отдал(а)»; - это классика, когда партнеры теряют личное пространство и существуют только в рамках отношений.
4. Ну и последний элемент - общение и договорённости. Все вышеперечисленное нужно обсуждать, выводить свои уникальные правила взаимодействия. Договариваться, где мне ок, а где уже дискомфортно. Это не всегда бывает просто, но начинать можно с малого. Одним например нравится, когда их называют «солнышко», «зайка», а у других это вызывает отвращение. Сказать об этом партнеру уже шаг. Для кого-то сложно обсуждать в паре секс, деньги, отношения с родителями... и это нормально - испытывать дискомфорт в такие моменты, но это не значит, что нужно отступить. Иногда нужно чуть больше времени или помощь специалиста, но это абсолютно точно возможно и необходимо, если Ваша цель гармония и взаимопонимание.
Вот так отдельные элементы собираются в одно целое, подобно автомобилю, движение которого не будет комфортным, если хотя бы одна из деталей не настроена.
Это, конечно, некая идеальная модель и не по щелчку пальцев она выстраивается. Это труд, но он посильный и очень благодарный.
Пробуйте и пусть будет тепло в Ваших отношениях!