Сердцем не стареть
Владельцы собак менее подвержены риску умереть от сердечно‑сосудистых заболеваний. К таким выводам пришла эндокринолог Кэролин Крамер. Причиной оздоровления сердца оказались регулярные кардионагрузки.
Конечно, прогулки утром и вечерам не сравнятся с регулярными пробежками. Зато они будут давать сердцу небольшую, но регулярную нагрузку. Именно поэтому заводить собак советуют людям, уже перенесшим инфаркт или инсульт в прошлом.
Почесал за ушком – помог иммунитету
В английском словаре есть слово «petting», у которого нет аналогов в русском языке. В него входят все способы «оказания внимания» животному – и погладить, и потискать, и за лапу подержать.
Исследователям Карлу Чарнецки и Сандре Роджерс удалось доказать, что даже непродолжительные игры с домашним любимцем укрепляют иммунитет и нервную систему. Благодаря petting-у человек научается реагировать справляться с подавленным состоянием и легкой депрессией.
Больше собак – меньше стресса
Научно доказано, что взаимодействие с собаками снижает уровень гормона стресса – кортизола. Даже кратковременной игры с животными может быть достаточно, чтобы стабилизировать свое психическое состояние. Эмма Ворд-Гриффин подтвердила, что студенты, проходящие терапию с собаками, легче готовятся к тестам и лучше их сдают.
Чем не повод для знакомства
Как показали исследования, не только человек социализирует собаку, но и собака помогает человеку найти себе круг общения. По подсчетам, проведенным бихевиористом Ником Джонсом, около половины собачников находят новых знакомых во время прогулок со своими питомцами. Социологи давно заметили, что прохожие относятся к людям лучше, если видят рядом с ними пса.
Собака вместо обезболивающего
Врачи на Западе давно используют собак для пациентов, которым предстоит тяжелая реабилитация. Эта процедура называется канистерапией. Практика показывает, что даже тяжелым больным, контактирующим с псами, требуется меньше обезболивающих, чем обычно.
Джулия Хэйви задалась целью провести точные подсчеты. Она пришла к выводу, что пациентам, прошедшим операцию по замене суставов, потребовалось на 30% меньше лекарств после нескольких сеансов канистерапии.
Долой уныние
Ни для кого не секрет, что животные спасают одиноких людей от уныния и не дают им впадать в депрессию. Лорен Пауэлл посвятила целое исследование взаимосвязи психического здоровья и наличия четвероного друга. Выяснилось, что ежедневные игры с собаками не только спасают от чувства одиночества, но и предупреждают обострение хронических ментальных болезней.
Вечная молодость в кармане
Секрет долгожителей – верный пес. К такому интуитивно понятному выводу ученые шли очень долго. Для этого ученые проанализировали все исследования, в которых поучаствовало больше 3,5 миллионов человек. Статистика показала, что смертность владельцев собак (от любых причин) на 24% ниже аналогичного показателя у людей, живущих без животных.