Скажу сразу и честно, я люблю хомячить. Это как наваждение. Могу продержаться почти весь день, то есть кушать, как положено, чтобы обеспечить жизнедеятельность своей тушке, но потом , что называется "срывает крышу".
А самое обидное,когда даже стимулирующий с утра результат, как кратко действующая прививка, ни фига не помогает закрепить этот результат и идти дальше.
А ведь если пойти этим путём, это реально мне поможет, ведь я уже поправлялась и успешно худела в общем не ограничивая себя в еде. Вернее ограничения были, но чисто от переедания. Я не голодала.
Этот период мы прошли вместе с мужем, поэтому это было успешно. Мы договорились, что больше "не жрём" , а питаемся.
Поэтому было всё, ели всё, но "в меру".
Также и в гостях могли не ограничиваться, чтобы не расстраивать хозяев и отвести душу себе любимым.
Это всё равно не откладывалось, а быстро "уходило" по-английски.
Сейчас в силу разных жизненных обстоятельств у меня другой муж и он очень любит поесть. Увидев "пробел" в холодильнике или шкафу у него начинается паника, "МЫ ВСЕ УМРЁМ" от страшного голода.
Видите, хлеб сверху? Это потому, что наполнив тележку, про хлеб, зачем я собственно и поехала в СуперМаркет,вспомнила в последнюю очередь.
Поэтому холодильник забит разными калорийными "вкусняшками" и продуктовый шкаф тоже, в результате все картинки этого изобилия всего такого вкусного прямо витают в моей голове и вечером почему то, именно вечером, чем позднее, тем сильнее, сводят меня с ума.
Я уже превратилась в "шарик", но вечером мысли не об этой беде, а о содержимом всех продуктовых складиков на кухне и,о ужас, даже в спальне, там у меня конфеты.
Вчера вечером, да и днём, решила ограничиться малым, то есть поесть так, чтобы получить удовольствие и быть сытым. И всё, больше ничего дополнительно, завязала. Но это было вчера. Вечером тоже отгоняла мысли, что можно поесть вкусной колбаски холодного копчения, почистила две морковки и "забыла" о колбаске.
Я старалась и утром результат был хороший вместо + к имеющимся КГ, получила минус 2,5 КГ.
Попробую использовать схему"с понедельника возьмусь", а сегодня вторник. Если дня три продержаться, дальше будет легче.
Пожалуйста, хоть вы,дорогие читатели поддержите меня, раз муж не поддерживает. Возможно у кого то есть свой особый опыт, поделитесь.
Спасибо, что зашли в гости.