Часто мы хотим кому-то помочь, но порой такая помощь вредит самому себе. Разберемся почему?
Есть «поддержка», а есть «эмоциональное обслуживание», и между этими понятиями нет ничего общего.
Обслуживая эмоционально других людей, мы травмируем себя, лишаемся энергии, которую можно было бы использовать более эффективно.
Как отличить поддержку и эмоциональное обслуживание?
Хорошие, гармоничные отношения — это про обмен энергии, сколько вы отдаете и сколько получаете. Это и про заботу, финансовую помощь, про дружбу и любовь.
Когда вас просят о помощи, обратите внимание, насколько часто конкретный человек просит поддержки. И как он реагирует на просьбу о помощи/поддержке, когда это нужно вам.
Если человеку постоянно нужна ваша помощь, это говорит о том, что он находится в состоянии жертвы. Каждый раз, откликаясь на просьбу о помощи, вы примеряете на себя роль спасателя. Вы не даете возможность другому человеку справиться самостоятельно. И при этом становитесь жилеткой, в которую можно поплакать. Неприятно.
Если у вас есть истинное желание помочь, есть на это ресурс, то конечно, помогайте. Но, часто бывает и так, что помогать не хочется, но есть страх отказать, обидеть, показаться плохим в глазах другого человека. Так же, это и неосознанное желание повысить значимость в глазах другого.
Особенно склоны к этому женщины, помогать во вред себе. Сложились стереотипы, что женщина должна быть великодушнее, и эмпатичнее.
Помогайте тогда, когда есть искреннее желание, иначе это просто спасательство.