Наступила осень, сезон простуд. Все вокруг начали болеть. У кого-то сопли, у кого-то горло, у кого-то температура, а у кого-то все вместе. Я думаю, что в холодное время года многих волнует вопрос как не заболеть и поддерживать иммунитет в норме.
Раньше я сама очень часто болела - могла заболеть несколько раз за год! Согласитесь, что это очень много! Причем я могла заболеть не только осенью, а даже и в летнее время года. А болеть летом, когда прекрасная погода сами, наверное, понимаете как неприятно и обидно. Но сейчас все изменилось. Я не болею уже два года. Как у меня это получается? Рассказываю.
Для этого нам нужно вернуться в 2018 год. Осенью 2018 года в нашей семье произошло чудесное событие - у нас с мужем родилась дочка. Роды прошли легко, родился здоровый малыш. Я тоже после родов достаточно быстро стала восстанавливаться - чувствовала я себя хорошо, швы быстро заживали, я летала и чувствовала себя воодушевленной - я стала мамой, жизнь прекрасна! Для нас с мужем это была большая радость! Ребенок был желанный и запланированный. Все было хорошо до одного не очень приятного события.
Когда дочке было 1,5 месяца я попала в больницу с острым пиелонефритом. Все началось с сильных болей в левом боку. Меня скручивало так, что я не могла дышать. Эта боль была хуже родовой боли, хуже всего, что мне приходилось переживать на свете. Честное слово, это было ужасно. Я до сих пор помню как трясущимися руками набрала номер телефона мужа, чтобы рассказать все ему. Я не знала, что мне делать! Со мной был маленький ребенок и это было реально страшно! Дочка заливалась плачем, а я ничего не могла с собой поделать - я только загиналась в разные стороны, пытаясь найти удобную позу, в которой можно будет не чувствовать ужасную боль. Еще у меня была высокая температура - 39 градусов. Это был тоже симптом острого пиелонефрита как потом оказалось.
Муж тут же примчался, отпросившись с работы и меня увезла скорая. Он остался с дочкой, но это как говорится уже совсем другая история… Вдаваться в подробности нахождения в больнице я не буду - это никому неинтересно. Я пролежала в больнице без дочки неделю и это было очень грустное время для меня. Никому я не пожелаю такого.
Уже позже, анализируя произошедшее, я поняла свою ошибку - я пренебрегла собой, была осень, я только после родов, толком нормально не одевалась, вот видимо и застудилась. Никогда не делайте так!
К чему я рассказала всю эту историю? Возвращаясь к началу истории я говорила, что после рождения ребенка я действительно перестала болеть. Почему? Вы не поверите, но на этот факт повлияло в том числе и мое мышление - я больше не хочу болеть. Не хочу больше расставаться с дочкой так надолго (не дай бог!) и, самое главное, не хочу заражать ее. Я хочу, чтобы она росла крепкой и здоровой девочкой.
Еще несколько лет назад я простужалась несколько раз за год, но сейчас как будто что-то щелкнуло в моей голове и я не болею. Я себя на это запрограммировала и вы сможете также.
К слову, о том, что психосоматика и тело взаимосвязаны я нашла подтверждение в этом интересном ролике:
Из него вы узнаете можно ли заставить себя не заболеть с помощью аутотренинга и как психосоматика влияет на наше тело и здоровье. Особенно рекомендую посмотреть этот ролик мамам часто болеющих деток, так как это поможет вам взглянуть на ситуацию по-другому и узнать, как вести себя в начале болезни ребенка и какие меры предпринять, чтобы облегчить его состояние.
А как часто болеете вы? Согласны вы или нет с тем, что можно настроить себя так, чтобы не болеть? Поделитесь своим мнением в комментариях, мне будет интересно почитать!