Причины появления головных болей могут быть весьма разнообразны. Так-же как и диапазон проявления этих болей: от тяжести в голове, легкого головокружения, невозможности сосредоточится, до сильных, не дающих возможности заниматься чем либо еще.
При возникновении головных болей необходимо сразу обратиться к врачу и пройти обследование.
Конечно существуют разнообразные препараты от головной боли, которые необходимо принимать после консультации с врачом. Есть народные рецепты, например использование капусты.
Но есть и немедикаментозные средства, способные облегчить страдания в данной ситуации. Например массаж головы и шеи. Такой массаж можно научиться делать самому себе, без посторонней помощи. Или использовать массажер. Но не всегда есть возможность это сделать (например в людном месте, в транспорте). Тогда на помощь придут мудры.
Мудры - это особое положение рук, позволяющее управлять энергетическими потоками в организме. Такие положение (жесты) рук, и других частей тела, встречаются во многих религиях и духовно-оздоровительных практиках.
Есть и более научное объяснение действия мудр. Научно доказано, что на теле чела имеются биологически активные точки, воздействуя на которые можно изменять (улучшать) состояние органов и всего организма в целом. Мудры - это специальные положения частей тела, при котором активизируются соответствующие точки.
Для облегчения недомоганий, связанных с головой, попробуйте следующий прием. Согните безымянный палец, чтобы подушечкой он коснулся основания ладони.
Большой палец положите сверху на безымянный слегка прижав его.
Остальные пальцы держите свободно, без напряжения. Можно использовать одну или две руки, в зависимости от обстоятельств.
Например, если вы держитесь одной рукой за поручень в общественном транспорте или пишите лекцию, то свободной рукой вы можете сделать эту мудру.
Сохраняйте такое положение пальцев 5-10 минут. Затем поменяйте мудру, согнув не безымянный, а средний палец в том же порядке, так же на 5-10 минут.
Такую комбинацию можно использовать 5-6 раз в день. Она обладает широким спектром воздействия, и может не только облегчить головные боли и головокружения, но и помочь при насморке, проблемах со слухом, зрением, улучшить кровообращение в области головы.
Больше информации о том, как применять активные точки на руках для лечения различных недомоганий путем определенного сложения пальцев рук (мудр), вы можете получить в соответствующих книгах.
Будьте здоровы и подписывайтесь на канал!
Больше народных рецептов вы можете посмотреть на нашем сайте.
Предостережение: перед применением любого рецепта обязательно посоветуйтесь с врачом, возможны противопоказания.