Давно известный факт: организму крайне сложно добыть витамины из таблетки, правильнее всего черпать их из продуктов питания, именно тогда они усваиваются в соответствии с необходимостями!
Но как правильно подобрать ингредиенты, которые действительно принесут тебе максимум пользы? В первую очередь, лучше использовать входящие в состав сухофрукты и орехи без консервантов, вот что мы рекомендуем вам:
- Курага «мочалка», сухая, натуральной сушки, невероятно вкусная и сбалансированная, прекрасно впитывает влагу и превращается в полноценный абрикос, с калорийностью свежего плода (у нас в магазине она называется «янтарная»)!
- Курага «Шоколадка», выращенная в Узбекистане (допустима Таджикская) - это, пожалуй, самый сладкий вариант кураги! В процессе сушки без применения диоксида серы происходит ферментация и из привычного оранжевого цвета она становиться коричневой, за что и получила свое название!
- Изюм «Сояги» (в пер. С Тадж. Теневая сушка) - это изюм, высушенный в хорошо проветриваемом месте без прямого попадания солнечных лучей! У него очень упругая кожа, внутри желеобразная структура, а при длительном контакте с водой превращается в виноград)
- Инжир рекомендуем взять Армянский! Он без консервантов, а аналогов вкуснее просто не найти! Также прекрасно восстанавливается при попадании в воду!
- Чернослив берите Узбекский, не забывайте, что он покрыт слоем масла (весь чернослив покрывается маслом для транспортировки и создания поверхностного натяжения, не дающего возможность ягодам быстро сохнуть), поэтому предварительно нужно ополоснуть его кипятком!
- Грецкий орех возьмем Узбекский, можно взять Киргизский (он чуть более темный), в них максимальное количество витамина В17!
Итак, возьмите эти продукты в равной пропорции, тщательно промойте их, положите их в воду комнатной температуры на 2 часа (желательно питьевую).
Далее, повторно промойте.
Пропустите через мясорубку, выжмите сок лимона (он нужен для правильного усвоения витаминов, антиоксидантов и микроэлементов)!
Итак паста Амосова готова! Не забывайте, что съев одну ложку и забыв про нее, вы не получите нужного эффекта, старайтесь употреблять ее в небольших количествах, но регулярно!
А кроме восстановительных свойств, хорошо расписанных доктором Амосовым, в сочетании с двигательной активностью, вы также получите набор уникальных витаминов, антиоксидантов, аминосилот, минералов, которые помогут справиться не только с вирусами, но и сохранят нервную систему, вашу красоту и молодость, придадут энергию на весь день!
#паста амосова #Сухофрукты #натуральные продукты
#иммунитет #здоровье и красота #молодость и красота