🙂Добрый день, дорогие друзья, замечательные подписчики и милые гости канала.
"В мире, где ветрам покоя нет..." иногда случаются обиды, угрозы со стороны других людей, травля сверстников, игнорирование, отвержение в домашнем кругу. И все это относится к насилию.
Можно ли что-то сделать, чтобы облегчить ситуацию, изменить или выти из нее совсем... Да. И это немного нудный и небыстрый путь. Зато действенный, если все не бросить при первой и последующей возможной неудаче.
Варианты совладания следующие.
- Когда ребенок, подросток справляется сам, то он может найти союзников, например, объединиться с другими детьми, создать значимую для себя группу с целью уверенного поведения и указания на непорядочное поведение (здесь потребуется говорить об этом часто, пока не поймут и не снизят активность. Спокойным голосом попросить прекратить это: "Ты меня дразнишь. Перестань! Уйди!"
- Выработать личные ресурсы, например, обратиться к юмору, игнорировать, отражать обидные фразы, сделать вид, что это совсем не волнует.😐
- Поговорить с обидчиком и выяснить причины происходящего. Задать вопросы: "Для чего ты меня обозвал глупым, что дальше?" "Да что ты!"
Резюмируя, выделю три стратегии действий при психологическом насилии:
- активный отпор преследователям,
- игнорирование обидчиков,
- план безопасности и меры по усилению ее.
Если ребенок, подросток не справляется сам, можно привлечь взрослых, значит ситуация более острая и скорее нет практического опыта решения. Кто тогда? Старший брат, сестра, родитель, учитель, школьный психолог и даже директор, администрация школы. В случае семейного насилия ресурсными взрослыми могут выступать близкие семьи.🤝
Если первых двух ресурсов не хватает, то в помощь - учреждения. Психологическая служба, полиция, управление образования, инспектор по делам несовершеннолетних. В случае семейного насилия - органы опеки.
Когда и это не помогает, практикуется "уход" из ситуации психологического насилия. Переход в другой класс, школу, смена места жительства и прочее.
Вот основные ресурсы, которыми пользуются многие люди. Добавляйте свои, делитесь ими, знания всегда в цене, как бы некоторые противники их не обесценивали силу знаний.