Человек ежедневно волей или неволей осуждает окружающих людей. Это могут быть какие-то обсуждения в голос или осуждения в мыслях. Так происходит из-за разнообразных взглядов на жизнь, зависти или банального характера. Осуждение закладывается в человека с детства благодаря поведению родителей, некрасивых поступков друзей и обидчиков. Человеку трудно понять, как другой может так поступать или выглядеть. Ведь это ненормально. Но не нормально это конкретно для данного человека. Потому что человек осуждает те слова и поступки, которые противоречат его принципам.
Как же избавиться от привычки осуждать людей? Существуют несколько рекомендаций на этот счет:
Первое что должен сделать человек на пути избавления от этой привычки – это дать себе установку «перестать осуждать». Человек должен понять, что он выше этого, каждый живет как хочет и многое в жизни не нуждается в его комментариях.
Исключить провокации. Необходимо перестать участвовать во всевозможных сплетнях и разговорах, также перестать смотреть программы по телевизору, которые вызывают негативные эмоции. Исключив острые моменты человеку будет проще справляться с наплывами желания осуждения.
Понимать свое несовершенство. Даже стараясь изо всех сил периодически человек будет осуждать. Важно понимать свое несовершенство и не ругать себя за это. Для стимуляции своей задачи можно придумать систему штрафов. Например, за каждое осуждение 10 приседаний. И тело будет в форме и голова.
Оправдание. Когда человек осуждает другого нужно попытаться оправдать человека. Стать на его сторону и понять, что возможно он поступает нормально. Привести аргументы в голове, которые помогут взглянуть на ситуацию по-другому и где-то даже посочувствовать другому человеку.
Снять плащ судьи. Человеку надо спросить себя, кто он такой и, кто дал ему право судить других? Было бы ему приятно, если каждое его действие поддавалось огласке и осуждению в обществе? Мир гораздо сложнее, чем кажется. Судить других людей – это в первую очередь проявление неуважения к себе, к своей личности и к своей жизни.
Лучше заняться своим саморазвитием и устранением недостатков. В каждом человеке их огромное мужество. А очень часто человек осуждает людей за те вещи, которые сам совершает. Поэтому стоит оценить свою жизнь и свои поступки. Может там все далеко не так гладко.
Не пропустите новые интересные статьи! Ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал!