Приветствую всех на канале Всё Про Еду!
Качко-кексы из 2 ингредиентов 🧁
Ловите рецепт, ибо он просто пушечный..🔥 Выпекала буквально 15-20 минут. Не использовала муку, крахмал, сахар. Всего 2 ингредиенты
Ингредиенты:
⁃ Яйцо 2 шт + 2 яичных белка
⁃ Протеин 50г + сах.зам
(В принципе все, но я добавила ещё корицы, получилось ещё вкуснее)
"Не забывайте подписываться на канал!"
Готовим:
⁃ Яйца, белки взбиваем с сах.замом
⁃ Вмешиваем протеин и взбиваем, чтобы не было комочков
⁃ Добавляем корицу
⁃ Выливаем в формочки ( у меня получилось 6)
⁃ Ставим в разогретую заранее духовку на 15 минут при 180г
Готово!🔥
КБЖУ ( на 1 кекс): 64 ккал / 10 / 1,2 / 1,4
10 Г БЕЛКА ❗️1 и 1 УГЛЕВОДОВ И ЖИРОВ!
Идеально 😍 + сверху я ещё добавила арахисовую пасту натуральную + немного гранолы) Наслаждайтесь!
Корзиночки с арахисовой пастой🍮
Обещала вам рецепт, сохраняйте, чтобы не потерять.
"Рекомендую заранее поставить 👍 статье!"
Нам понадобится:
- стакан геркулеса долгой варки
- банан
- арахисовая паста
- ягоды или любые фрукты
Приготовление:
✔️банан разминаем вилкой в кашу, смешиваем с геркулесом.
✔️берём силиконовую формочку и распределяем смесь вилкой по краям и дну формы тонким слоем
✔️Отправляем запекаться в духовку на 180 градусов на 20 - 30 минут, смотрите по готовности
✔️даём корзиночке немного остыть
✔️выкладываем арахисовую пасту и украшаем ягодами или фруктами
Все! Вкуснятина готова!🥞
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока!