Подборка рецептов для отбеливания зубов и свежести полости рта, о которых вы возможно не знали:
1. Разомните 1-2 клубники. Используйте ее сок для чистки зубов. Выждать 5 минут. 1 ст. л соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы. Почистите зубы с ее помощью. Прополощите полость рта тёплой водой. Почистите зубы зубной пастой, как обычно. Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.
2. Палец нужно намочить в воде и мокнуть в соду. Чистить зубы этим методом можно не более 2-х минут. Тщательно прополоскать ротовую полость. Использовать этот метод можно 3 раза в неделю (на протяжении 2-х недель). После этого курса необходимо делать процедуру: 1-2 раза в неделю.
3. Развести соду водой до пастообразной консистенции в соотношении 1:1. Если не достигли нужной консистенции, добавьте немного воды. Нанести смесь на зубную щетку с мягкой щетиной (можно заменить на обычные ватные диски или палочки,ну или ваш палец:)),распределить состав без особых усилий (во избежания повреждения эмали)круговыми движениями по всем зубам в течение 2-х минут. Прополоскать рот специальным раствором для полоскания или же водой. Процедуру повторять 3 раза в неделю (на пртяжении 2-х недель),затем сократить до 1-2х раза в неделю.
4 . Смешать соду с перекисью водорода 1-3% концентрации в соотношении 2(сода):1 (перекись). Прочистить зубы на протяжении 1-2 минут. Прополоскать полость рта водой. Использовать рецепт можно 1 раз в неделю. Если процедура доставляет дискомфорт(чуство жжения),необходимо прекратить процедуру,прополоскав рот холодной водой.
5. Выдавить небольшое кол-во фторосодержащей зубной пасты и посыпать сверху небольшим количеством пищевой соды. Почистить зубы круговыми мягкими движениями около 1- минут. Тщательно прополоскать полость рта прохладной водой. Выполнять процедуру первые 2недели через день ,по истечению этого времени. Если вы столкнулись с чувствительностью зубов, эрозией эмали, применять зубные пасты, в состав которых входит пищевая сода или которые считаются отбеливающими не рекомендуется.
6. 0,5 ч.л засохшей смолы размолоть в пыль
0,5 ч. л морской соли размолоть также в пыль. Соединить их между собой. Добавить к ним пепел кожуры банана (это фтор 3 ст. л)+оливковое масло. Перемешать до консистенции сметаны. Втирать в зубы и дёсна утром и вечером.
7. Необходимо нанести небольшое количество кокосового масла на зубы до чистки зубов. Оставить его на 15–20 минут и после почистить зубы стандартным для вас способом. Повторять такую процедуру можно 2–3 раза в неделю.
8. Народный метод отбеливания зубов — вода, сельдерей, петрушка. Помимо того , что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Этот приём обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.
9. Поверхность зубов натирается внутренней стороной банановой кожуры и оставляется на 5–7 минут. Затем почистить зубы обычным для вас способом. Этот метод можно использовать часто. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.
10. Необходимо почистить зубы, далее 2-3 капли масла чайного дерева капнуть на щетку и распределить по поверхности зубов, после чего прополоскать рот. Этот способ поможет избавиться от сильного налета и от зубного камня.
11. Полоскание полости рта раствором пищевой соды. Для этого нам понадобится : 250 мл воды, размешайте в ней 1 ч. ложку пищ. соды, до равномерного её распределения. Сделать глоток раствора и прополоскать ротовую полость в течении 30 сек., после-сплюнуть. Этот метод полоскания пищевой содой не приводит к эрозии эмали, проводить его можно ежедневно. Данная процедура косвенно влияет на отбеливание зубов, нейтрализуя кислоты, за счет чего и происходит борьба с эрозией эмали зубов, провоцируемая употреблением в пищу кислотных продуктов и напитков.
12. Существует еще более агрессивная разновидность метода: для отбеливания используют не активированный уголь, а древесную золу из костра. Если вы заботитесь о здоровье зубов и целостности эмали, никогда не прибегайте к этому способу!
13. На Руси верили, что клубника и земляника способны сохранить зубы здоровыми. Так, они делали специальные маски для зубов, нанося на них сок клубники и земляники на 20 минут 3 раза в неделю.
14. Налейте небольшой стакан яблочного уксуса. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость. Тщательно прополощите рот. После этого сплюньте. Прополощите полость рта тёплой водой. Применять такой метод рекомендуется раз в неделю. Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них – отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна.
15. Листья земляники и аптечная ромашка помогут в устранении неприятного запаха из полости рта: необходимо почистить зубы, прополоскать рот настоем из листьев земляники и корзиночек лекарственной ромашки, смешанных в равных частях. 1 ст. л смеси заваривать стаканом кипятка.
16. Зубная паста+ соль в борьбе с пародонтозом: нужно лишь почистить зубы смесью соли и зубной пасты (на пломбы не повлияет) , есть и специальные солевые пасты. Эту смесь рекомендуют беременным и людям страдающим повышенной кровоточивостью десен.
17. В отбеливании зубов вам могут помочь паста из :огурец + киви . Ферменты содержащиеся в них, а также мелкие косточки снимут весь зубной налет и добавят сияние зубам. Просто смешайте огурец и киви в стакане и зубная паста готова. К тому же такой способ сделает ваше дыхание очень вкусным) Но лучше всего данный метод не применять больше одного раза в неделю чтобы не изнашивать зубную эмаль.
18. Отбеливание при помощи подсолн . масла проводят путем полоскания рта в течение 15-20 минут, затем масло выплевывают. Этот способ очищения известен в аюрведе под названием «Гандуша», для него могут использоваться не только подсолнечное масло, но и любое другое пищевое растительное масло, например, оливковое или кокосовое. А классическим в аюрведе считается использование кунжутного масла, полученного холодным отжимом. Эта процедура полезна не только для зубов и десен, но и для здоровья в целом – при помощи гандуши происходит детоксикация организма и устраняется дисбаланс дош. Считается, что с ее помощью вы сможете помочь себе при таких заболеваниях как тонзиллит, фарингит, синуситы (гайморит, фронтит), полипы носа, хронический ринит, бронхит, нарушение сна. Кроме того, улучшаются функции пищеварительной системы и укрепляются лицевые мышцы, благодаря чему можно значительно разгладить морщины. Эту процедуру следует проводить 1 раз в день утром, натощак.
19. Нам понадобится:
- пищевая фольга
- соль
- сода
- зубная паста Из фольги сделать 2 формочки, которые будут покрывать верхние и нижние зубы. Смешать зубную пасту+соду+ соль в соотношении 2 : 1 : 1. Наполнить формы готовой пастой и надеть фольгу на зубы. Время действия:15 минут. Снять фольгу. Прополоскать полость рта и почистить зубы зубной пастой.
20. Одним из способов отбеливания зубов являются отбеливающие полоски. Это средство поможет избавиться от желтизны примерно за месяц. Приобрести полоски можно в аптеке или в интернет-магазине. В стандартный набор входят 28 полосок. Применять их необходимо каждый день на протяжении 2-х недель. Наклейте полоску на зубной ряд и оставьте на 30 минут. Входящая в состав перекись водорода сделает вашу улыбку на пару тонов светлее.
21. Ещё один метод использование отбеливающих гелей.
Гель наносится с помощью зубной щетки, после чего застывает и постепенно растворяется в слюне.
22. Использование отбеливающего карандаша. Выдавите из фломастера отбеливающий гель, нанесите его на каждый зуб и оставьте на то время, которое указано в инструкции (от 1 до 10 минут). По окончании процедуры прополощите рот водой.
23. Ещё есть специальная зубная паста ля отбеливания зубов, но она не способна отбелить желтые зубы. Она предназначена для удаления зубного налета. Абразивные вещества и полирующие компоненты, входящие в состав, эффективно очищают эмаль от пигментного налета. Но к сожалению, пользоваться таким средством постоянно нельзя: после 1 недели применения нужно сделать перерыв как минимум на 2 месяца.
24. Специальная зубная щетка для отбеливания. Не слышали?
Если на упаковке зубной щетки стоит маркировка white или polish, это означает, что с помощью такой щётки вы сможете удалить зубной налет от чая и кофе и отполировать эмаль, сделав зубы более гладкими и блестящими. Конечно, никакого эффекта отбеливания ожидать не стоит, но при регулярной и качественной чистке вы вернете зубам естественный оттенок.
25. Среди рецептов – отбеливание зубов соком цитрусовых-выделю лимонный сок:
- протирать зубы лимонной цедрой – самый безопасный и щадящий метод воздействия на эмаль;
- сделать лимонный ополаскиватель – раствор из трети лимона и мелкой соли. Дополнить этим раствором ежедневный уход за зубами и уже через несколько недель можно заметить результат;
- наносить на зубы свежевыжатый лимонный сок. В конце обязательно прополоскать рот, в начале – ознакомиться со списком противопоказаний;
- измельчить до состояния каши лимонную мякоть, нанести на пять минут. Не чистить зубы пастой;
- опять же использовать смесь ингредиентов: смешать лимон с пищевой содой. Осторожно нанести состав на зубы, оставить на одну минуту и тщательно смыть теплой водой.
Важно! Перед процедурой отбеливания лимонными кислотами нельзя употреблять в пищу окрашивающие продукты. Это может привести к обратному эффекту.
26. Профессиональное домашнее отбеливание: отбеливание при помощи индивидуальных кап и геля.. Этот способ ничем не хуже лазерного метода или фотоотбеливания, но имеет принципиальные отличия:
- можно самостоятельно использовать ,после того как проконсультируетесь с врачом
- имеет щадящую концентрацию активных веществ, позволяет бережно отбелить зубы
- длительность курса зависит от желаемого результата
Разработанная в лаборатории по слепкам ваших зубов индивидуальная капа быстро надевается, плотно прилегает, позволяя гелю эффективно воздействовать на каждый зуб с внешней и внутренней стороны. Это главное преимущество индивидуальных наборов перед стандартными капами из аптеки.
Все, что от вас требуется, — это получить ваши личные капы с отбеливающим гелем у стоматолога, дома заполнить капу средством, надеть ее на чистые зубы и носить согласно инструкции днем или ночью, когда вам удобнее. Уже через несколько процедур вы заметите результат. Легко, просто и безопасно, даже для чувствительной эмали.
Приступить к домашнему отбеливанию вы сможете после процедуры профессиональной гигиены и фторирования. Осветлить чистые и крепкие зубы до 10 тонов в домашних условиях — абсолютно реально.
Даже такая щадящая процедура, как профессиональное домашнее отбеливание, имеет противопоказания, главными из которых являются:
- беременность и период лактации
- несовершеннолетний возраст
- кариес и воспаление десен
- аллергия на компоненты геля
Почему зубная эмаль меняет цвет? Давайте разбираться..
Желтоватый оттенок эмали обусловлен, прежде всего, наследственностью. Сама эмаль практически прозрачна, а цвет ей придает дентин, находящийся под ней. Дентин может быть желтоватым или беловато-синеватым.
Желтоватый дентин – более крепкий, так как ему свойственно высокое содержание минералов.
Однако «природная» окраска эмали не отличается особой яркостью. Если зубы чуть желтоваты от природы, вряд ли это будет очевидно бросаться в глаза всем окружающим. Заметно изменяет цвет эмали налет, который образуется вследствие:
- Курения: у курильщиков зубы могут быть не только желтоватыми, но и сероватыми, коричневатыми.
- Злоупотребления сладким и другой пищей с повышенным содержанием углеводов – они провоцируют активное размножение бактерий в полости рта, а продукты жизнедеятельности микроорганизмов не только являются причиной образования налета, но и истончают эмаль.
- Употребления ярко окрашенных напитков, приправ, продуктов питания (чая, кофе, кока-колы, красного вина, соевого соуса, черешни ).
- Пренебрежения гигиеной ротовой полости.
Причинами более глубокого окрашивания зубов (проникновения пигмента в дентин) являются:
- Прием антибиотиков тетрациклинового ряда (зубы коричневеют) и некоторых других лекарств.
- Избыток фтора в организме.
Возраст тоже относят к факторам, способствующим изменению цвета зубов. Со временем эмаль истончается, покрывается микротрещинками, из-за чего пигментам легко проникнуть вглубь эмали.
Опасные продукты для зубов?
Каким образом сохранить зубы белыми?
По возможности замените чай и кофе на обычную воду (или разбавляйте их молоком). Ешьте клубнику, ведь именно она богата макро и микроэлементами, в которых так нуждается наша эмаль. В состав этой вкусной ягоды входит фтор, кальций, витамин С, калий и другие компоненты, способствующие укреплению и восстановлению тканей зуба. Помните о том, что любые твердые продукты (к примеру, морковь), способствуют самоочищению зубов и предотвращают образование налета. Жевательную резинку используйте дозированно: выплевывайте ее сразу после исчезновения первоначального вкуса – только такое ее использование может быть полезно для зубов.
Не увлекайтесь отбеливающими пастами и комбинируйте их с фторосодержащими: они содержат довольно агрессивные микрочастицы, которые шлифуют поверхность зуба, и при постоянном использовании могут навредить зубной эмали.
Каппы, полоски, пасты, используемые для домашнего отбеливания в принципе вполне безопасны: в их состав, в отличие от профессиональных средств для «кабинетного» отбеливания, входят низкоконцентрированные вещества – они не могут навредить ни зубам, ни полости рта. Но консультация стоматолога перед их применением обязательна (особенно, если у вас повышенная чувствительность зубов, есть аллергия на перекись водорода или стоят пломбы на передних зубах).
5 продуктов для здоровья и белизны зубов
Яблоки и груши- в них содержится большое количество воды, железа и витаминов. При регулярном употреблении яблок укрепляются десны и «освежается» дыхание. Кроме того, яблоки помогают удалять пятна на зубах и по мере сил осветляют эмаль.
Морковь -эта природная «зубная щетка» тоже способствует удалению зубного налета на зубах. Морковь также убережет полость рта от бактерий и микробов.
Клубника- В ней содержится яблочная кислота, которая помогает «стирать» темные пятна на зубах. Она также богата витамином С, сохраняющим десны здоровыми.
Минеральная вода- помогает зубам приобрести жемчужно-белый оттенок.
Сыр -в нём много кальция, что помогает сохранять здоровье зубов.
_____________________________________________________________________________________
А какими способами вы добиваетесь белоснежной улыбки? Пишите ответы в комментарии
______________