Замечали ли вы, как меняется настроение человека из-за погоды? Про себя хочу сказать, что мое настроение полностью зависит от погодных условий. Я раскрыл для себя не большой секрет, как обманывать свое настроение и чувствовать себя отлично, вне зависимости от того, что происходит за окном, дома, на работе.
Во-первых, для хорошего настроения, нужен отличный сон. Есть множество хитроумных тактик благодаря которым вы будете выспаться
Во-вторых, правильное питание и занятия йогой (то-есть спорт нельзя исключать, но не нужно переусердствовать)
В-третьих, на настроение оказывает огромное влияние то, что мы чувствуем и видим вокруг себя.
И вот тут как раз много вопросов. Как быть если за окном унылая обстановка, все серое, а в лужах уже можно устраивать заплывы олимпийским спортсменам.
Мой секрет заключается в музыке! Она полностью создаёт мой день, мое настроение. Советую вам, просто попробовать послушать что-нито душевное, что-то что напомнит вам о теплых летних днях или же о хорошо проведенном отпуске. МУЗЫКА есть жизнь для души, а окружающая нас КРАСОТА ПРИРОДЫ - путь к достижению покоя этой жизни. А совмещая первое и второе, мы получаем силы на весь день, а так же отвлекаемся от рутинных проблем. Выйти на пробежку в парк с наушниками или же просто прогуляться - вот это действительно вещи, которые делают наше с вами настроение.
Для моих читателей, могу посоветовать рубрику , на моем канале, которая называется "Подборка фото для настроения". Там вы найдете удивительные подборки фотокарточек и не сможете уйти недовольными со страниц канала.
Вам ничего не стоит выйти на улицу или же просто взглянуть на фото в вашем компьютере, включив что-нито из классики. Советую вам, в этот не простой осенний день, насладиться произведением Антонио Вивальди - "Времена года. Октябрь". Уверен, каждый найдет там, что-нито для себя
Подводя итоги, я хочу ещё раз напомнить вам о том, что каждый день, может быть прекрасен и то, что все зависит лишь от нашего настроения, которое можно поменять по щелчку пальцев. Нужно только чучуть постараться и попробовать что-нибудь новенькое.
Желаю тепла и уюта вам и вашим близким!