Не так важно, насколько вы спортивного телосложения или спортсмен с давним стажем. Главное, чтобы спорт приносил вам удовольствие, радость и легкость. В этой статье хочу обсудить, какие же всё-таки гаджеты помогут вам и натренироваться, и получить удовольствие.
Первое, это фитнес браслеты.
Чем они прежде всего хороши, так это тем, что они контролируют показатели здоровья, а это прежде всего: измеряет дистанцию и пульс, показывает реакцию тела на нагрузку. Он также подойдет для любого возраста.
Дальше пойдут кроссовки для бега.
Они помогают выявлять правильность движений, выявляют ошибки. Они оборудованы датчиками, передающими на смартфон расстояние пробега, время и темп.
Ну а как же без фитнес часов?
Стоит вам начать двигаться, как они сами предложат план действий движений, а заодно по окончания занятий напомнят о том, когда пора останавливаться. А часы вы можете выбрать, какие вам будет удобно.
Bluetooth-наушники позволяют в свободное время слушать музыку не в наушниках, которые болтаются, а в удобных наушниках для спортсмена. Так же и настроение поднимается.
И напоследок хочу привести пример «умная бутылка».
Бутылка отслеживает, сколько во время бега вы выпили чистой воды и передает информацию на телефон. Также можно отслеживать приёмы жидкости во время занятия тренировками.
Это не целый пример гаджетов, который можно привести для тренировок, но важный. Так что на улицу и побежали!
