Всем здравствуйте! Все мы любим покушать. Лично я обожаю поесть, и в свои 65 лет перепробовала уйму вкусностей. Но есть одно НО, все подряд закидывать в свой желудок, особенно по утрам, не очень полезно а иногда и вредно для нашего с Вами здоровья.
Поэтому, хочу поделиться с Вами "Топ 5 продуктов" не рекомендуемые кушать на голодный желудок.
Иииии,начнем
Место номер один занимают СЛАДОСТИ! А почему же, спросите вы? Но хочу расстроить сладкоежек, утром наш желудок не способен вырабатывать нужное количество инсулина, поэтому такой сладкий завтрак может принести с собой сахарный диабет.
Место номер два заслуженно занимают ЦИТРУСЫ! Казалось бы, что в этом такого? Рассказываю, что из за любви покушать апельсины натощак, легко можно заработать гастрит. А так же, цитрусы на пустой желудок приводят к аллергической реакции, и раздражению слизистой.
Место номер три присуждается ХОЛОДНЫМ НАПИТКАМ! Вы знали, что холодные напитки по утрам, замедляют процесс пищеварения на весь день Лично я так любила раньше по утрам выпить холодненького молочка. Оказывается вредно.
Четвертое место за КОФЕ! Да да, спешу расстроить всех любителей начать свой день с чашечка арабики. Никто не запрещает выпить чашечку после полноценного завтрака. Кофе негативно влияет на работу печени, а на голодный желудок сильно раздражает слизистую желудка.
И заканчиваем наш топ 5, БАНАНЫ! Тут я сама была в шоке, но банан на голодный желудок может нарушить калиево-магниевый баланс на весь оставшийся день.
Хочу сказать, что все эти продукты разрешены к употреблению, но перед их приемом лучше полноценно покушать!
Надеюсь Вам понравилась моя статья, если не трудно поставьте "палец вверх". Вам не трудно, мне приятно. Всего хорошего, пока!
