Уже совсем не знаю, что сделать с лишним весом. Вес набирается чрезвычайно быстро, каждый месяц +3 кг. От природы жирок распределяется на животе, поэтому что такое талия я давно уже забыла. С гормонами и щитовидкой у меня всё в норме, просто я набираю вес потому, что люблю покушать. Когда всё хорошо, и кажется что жизнь удалась, я отмечаю это вкусняшкой и набираю вес, а когда что то идёт не так, я заедаю проблемы, и соответственно снова набираю вес. Вести активную жизнь с каждым килограммом становится всё сложнее и сложнее.
И казалось бы, нужно заняться спортом и перестать жрать, но всё не так просто. Занятия спортом уж очень выматывают. И после них хочется есть, и вес набирается ещё быстрее. Если просто перестаю жрать, начинаю правильно питаться, то вес все равно особо не уходит, а вот когда срываюсь и съедаю недельный запас еды, набираю в несколько раз больше чем было. Когда кто-то пытается мотивировать меня на похудение, я начинаю есть назло с двойным усилием(как то это подсознательно получается, даже не знаю почему).
Всегда говорю всем, что мне нравится своё тело, и стараюсь не показывать, что тяжело подниматься по лестнице или играть в активные игры, а самой как-то совсем неважно от сложившейся ситуации, и сделать ничего не могу.
Может кто то проходил через это и знает, как выбраться из подобной ситуации. Пишите свои способы в комментариях.