Я много пишу и делюсь с вами о таких невидимых понятиях, как #энергия, #ощущения, #восприятие. Считаю, что состояние внутреннего мира человека - это точка отсчёта всего остального в жизни.
Я очень люблю жизнь, иногда даже воздух вдыхаю жадно, потому что ловлю каждый миг и хочу максимально эффективно и интересно прожить эту жизнь!
Но иногда это приводит к обратному эффекту, несмотря на то, что каждый день я начинаю и заканчиваю определёнными практиками, как физическими так и духовными. Некоторое время назад меня накрыло. Тупо всё остановилось! Отсутствие желания что-либо делать вообще!
Я знакома с подобными состояниями, но каждый раз они отличаются. И если идёшь по пути развития, эти этапы неизбежны.
Я допускаю, что с начала года было вложено много внимания, сил и энергии в глобальные изменения в моей жизни, не оставляя кучу привычных текущих повседневных задач, и это тоже сказалось на моём #внутреннем #ресурсе.
Казалось бы, вот они - некоторые самые горящие #желания, переросшие в цели, достигнуты- РАДУЙСЯ И НАСЛАЖДАЙСЯ! Но ведь нет же, они же уже есть!
Нужно было остановиться и посмотреть на всё сверху.
Что я и сделала:
- я позволила себе «потупить» денёк (на дольше меня не хватило, да и оставить основные ежедневные задачи не удаётся)
- затем я проследила свой вектор движения/жизни за крайний год-полтора и офигела, сколько всего я наворотила (и это осознание порадовало меня)
- в который раз я проанализировала свои ежедневные действия, их #целесообразность и #эффективность
- решила сбавить скорость во всех сферах (кстати, астрологи тоже твердят о не очень благоприятном расположении планет; их влияние я, видимо, ощущаю на себе и без прогнозов)
ИТОГ:
- перераспределение своих ресурсов (устранение действий, куда происходит слив энергии в пустую, а также направление её в нужное на данный момент русло)
- пересмотр краткосрочных целей и планов на длительный срок (многое стало неактуальным, и нужна новая мотивация)
- добавила в еженедельный график несколько источников, это то, что меня наполняет (танцы, хамам, массаж, практику голодания)
- и о, #time management , войди в мою жизнь (как бы я не старалась его соблюдать, постоянно есть отвлекающие манёвры )
Если пользуетесь какими-то уловками поддержания баланса, делитесь🙌