Довольно популярный запрос. Но всегда возникает вопрос: а надо ли её поднимать и что с ней не так ?
Вообще что это означает? Начать думать, что ты лучше других? Что ты прекрасен во всем? Для меня - это не путь повышения самооценки, а перекрытие изначально низкого уровня ментальными образами. Типо читай по 3 раза в день аффирмацию: "Я прекрасен и лучше всех. Ура." конец...
Мне это не даст реального эффекта. Для меня работа с самооценкой - это выход за рамки своего Я, чтобы увидеть мир с другой для меня стороны, познать в себе новое. Понять, что ценностно для меня и что нравится именно мне. Чего хочется на самом деле мне.
И, наконец, оценить свои возможности в достижении желаемого и определить потенциал в собственном развитии.
Важным моментом является умение наслаждаться уже тем, что есть на данный момент, гордиться своими достижениями, качествами и способностями (по крайней мере именно ты сам научился ходить и говорить- уже плюс!). Ценить то, что есть сейчас. Это создаёт, как минимум, позитивный настрой.