Эксперимент🙄
Я решила проверить, что будет если не есть 3 дня. Не повторяйте!
Сутки без еды
Есть очень хотелось. Пила только воду. Теперь наступает второй день – полное отсутствие пищи и воды.
32 часа без еды, 8 – без воды
Сон немного нарушен. Во время голодания требуется меньше сна, чем в обычные дни. Во рту пересыхает. Это думаю нормально, учитывая, что столько времени организм провёл без воды и еды.
38 часов без еды, 14 – без воды
Что меняется во время голодания? Сердцебиение становится учащённым, пересыхает во рту, ленивое состояние. Визуально никаких изменений пока нет.
48 часов без еды, 24 – без воды
Самочувствие среднее. Очень сильно пересыхает во рту, белеют и пересыхают губы. Любая физическая активность даётся с трудом. Состояние разбитое, будто разгружала вагоны..
62 часа без еды, 38 – без воды
Это третий день голодания. Может наблюдаться сонный паралич – очень страшная вещь. На третий день полного голодания сил не остаётся вообще. Очень быстрая потеря веса, резко сбросила 3,5 кг. Лишнего веса у меня нет😣. Как ни странно, есть даже не хочется. Видимо, за два дня организм уже отвык от еды. Голодание проходит намного легче, когда двигаешься.
За три дня голодания испытываешь физическое недомогание и слабость.
Выход из голодания.
Сейчас я постепенно прихожу в себя и начинаю понемногу кушать. И прихожу в себя. Буду набирать потерянные килограммы.
Не повторяйте этого, даже с целью похудеть.
Так что, не корите себя голодом, питайтесь правильно!
P.s. Сейчас я выгляжу так:)
