Точечный массаж - это древнее искусство врачевания, пришедшей к нам из китайской медицины. Массаж точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение!
Кстати, этот массаж можно делать где угодно, главное следуйте за инструкциями =)
Точка массажа LI-4 (Хэ-гу)
Точка массажа LI-4, также называемая точкой Хэ-гу, находится между основаниями большого и указательного пальцев. Массаж этой
Точечный массаж - это древнее искусство врачевания, пришедшей к нам из китайской медицины. Массаж точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение!
Кстати, этот массаж можно делать где угодно, главное следуйте за инструкциями =)
Точка массажа LI-4 (Хэ-гу)
Точка массажа LI-4, также называемая точкой Хэ-гу, находится между основаниями большого и указательного пальцев. Массаж этой точки устраняет головную и другую боль.
- Большим и указательным пальцами правой руки нащупайте точку на левой руке между основаниями большого и указательного пальцев левой руки
- Надавливайте на эту точку в течение 5 минут. Используйте круговые движения. Сдавливайте достаточно сильно, но так, чтобы вам не было больно.
- Повторите то же самое на правой руке.