Согласно Всемирной организации здоровья здоровье-состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Согласно данному определению можно выделить следующие аспекты здоровья:
1.Физический
2. Психический
3. Социальный
Под физическим понимается состояние организма, систем, органов, тканей и клеток. Полноценность и качество их работы. В здоровом теле здоровый дух
Психическая (душевная) составляющая. С моей точки зрения этот аспект я бы вынесла на первый план. Вы спросите почему? Зачастую здоровый снаружи, болен внутри. У каждого из нас много травм и переживаний и прорабатывать их нужно не с друзьями, а психологом. Эти переживания сжигают нас из нутрии. Недаром существует поговорка все болезни от нервов только одна от удовольствия.
Социальный аспект. Каждый из нас больше или меньше зависит от общественного мнения. Общество, его принципы влияют на устои жизни, привычки, а следовательно и здоровье. В больном обществе тяжело вырасти здоровому человеку. Если ребенка травили в школе (малая группа социума) – это конечно даст отпечаток на его психологическом состоянии, самооценки, уверенности в себе. По моему мнению самым главным социумом является семья, правильно воспитанный ребенок меньше будет подвержен чужому мнению и да, к сожалению семья может стать также причиной различных детских травм.
Так же можно выделить привычки, образ жизни. Мы то что мы едим, в прямом и переносном смысле. Еда=здоровье, книги= психологическое здоровье и наличие собственного мнение, а следовательно наименьшая зависимость от общества и свое восприятие мира.
В следующей статье мы более подробно поговорим о психологическом здоровье.