Это одна из самых популярных и обсуждаемых тем между родителями. Сегодня поговорим не столько о том, как в этот момент себя успокоить, сколько о глубинной причине крика и почему это важно.
Для начала, давайте разберемся почему кричать на детей нельзя.
1. Учим кричать на своих близких.
Мы передаем такую линию поведения своему чаду, учим реагировать и вести себя так же. Скорее всего, он принесет эту привычку и в свою семью.
2. Мы унижаем детей.
Дети прекрасно воспринимают эмоциональный фон. Даже если не кричать ему: "ты тупица", не кидать прямые оскорбления, ребенок почувствует то эмоциональное состояние, в котором вы находитесь. Увидит в вас разочарование. Это приведет к чувству, что он недостоин любви, он плохой, он не нужный. Соответственно, позволит не только родителям так к себе относиться, а и другим детям, учителям и даже посторонним людям.
Криком мы унижаем не только ребенка, но и себя.
Какое может быть доверие к родителю, который постоянно кричит? Захочет ли ребенок прислушаться и будет ли уважать своих маму и папу? Мы унижаем себя в глазах малыша, наш авторитет резко понижается.
3. Крик ничего не решает!
Постарайтесь успеть задать себе вопрос, прежде чем открыть рот на ребенка: "Чего мы сейчас хотим добиться?"
Вы поймете, что крик не решит проблему. И даже если сейчас дите вас послушает, то ситуация будет повторяться снова и снова. Задача родителя не сейчас решить проблему, а закрепить культуру и правильную модель поведения. Сделать так, чтобы подобные ситуации не повторялись.
Почему мы кричим?
1. Привычка.
Модель поведения, которую мы перенимаем из нашего детства. Когда наши родители кричали, бабушки и дедушки кричали, либо так построены взаимоотношения с мужем/женой. Когда крик в семье — это нормально. Мы начинаем кричать, не дожидаясь диалога, пытаясь доказать свою правоту. И такая модель поведения закрепляется: решать какие-то ситуации криком. Эта привычка переносится на наших детей.
2. Бессилие.
Когда у нас не хватает сил, мы не в состоянии справиться с собственными эмоциями либо просто устали на работе. Мы понимаем, что это неправильно, мы несправедливо относимся к малышу. Но не знаем как можно поступить иначе, не можем взять себя в руки.
3. Считаем, что по-другому нельзя.
Иногда мы искренне верим в то, что с нашим ребенком иначе нельзя. Когда нет других рычагов давления. Когда кажется, что дите слушает только когда на него орут. Или именно у нашего чада какой-то особый переходный период/очередной кризис.
Прежде, чем разобраться как же не кричать на детей, нужно понять причину этого крика. Возможно, причин несколько. Задумайтесь и определите почему это происходит с вами.
Теперь мы понимаем почему нельзя кричать на детей и какова причина нашего крика.
Давайте рассмотрим как с этим бороться.
Прежде всего признайтесь себе в наличии такой проблемы. Не впадайте в чувство вины. Не устраивайте самобичевание. Вы не плохой, если понимаете, что ведете себя неправильно и стремитесь стать лучшим родителем для своего чада. Забудьте о том, как было раньше. Теперь у вас есть возможность все изменить.
Как научиться не кричать на ребенка?
1. Выбрать альтернативу поведения.
Если вы не кричите, то что же делать? Чтобы не продолжать воспитание в том же русле, необходимо понимать как же стоит реагировать на непослушание.
Если это истерика в магазине, стоит выйти из магазина. Не проявлять своего раздражения, постараться отвлечь малыша на что-то другое. Объяснить почему вы не можете купить эту игрушку сейчас. Если у истерики нет зрителей, если никто не поддается, то она угаснет. Вам нужно выстоять пока ребенок не поймет, что такие методы не работают, его любят, с ним говорят спокойно и считаются.
Что делать, если ребенок постарше? Когда он хамит, отказывается кушать или вам помогать, говорите. Спокойно и без истерик. Спросите почему он раздражен, что произошло за день. Скажите, что понимаете его чувства, но подобным тоном с вами разговаривать нельзя. Если это не помогает, уйдите. Вернитесь к этому разговору позже. Скажите, что готовы с ним поговорить когда он этого захочет.
2. Испытание на прочность.
Если раньше вы постоянно повышали на дите голос, а тут резко прекратили, ребенок начнет вас испытывать на прочность, пытаясь все больше вывести из себя. Это происходит не потому, что он делает вам на зло. Так устроена детская психика. Ему необходимо крепкое плечо, на которое можно положиться. Раньше вы не дотягивали до этого уровня. Теперь ребенку необходимо удостовериться, что вы можете стать опорой для него. Главная задача взрослого — не сорваться в этот период. Научите малыша доверять вам, со временем вы выйдите на хорошие, ровные взаимоотношения.
3. Выйдите.
Если вы понимаете, что начинаете "закипать". Не идите на поводу у эмоций, помните о главной цели — наладить отношения с чадом и вырастить самостоятельного, уверенного в себе и успешного человека. Скажите, что не хотите скандалить, что он/она ведет себя неуважительно. Вы готовы вернуться к разговору, когда ребенок захочет. И выйдите из помещения.
4. Правильно распределяйте свои ресурсы.
Если причина крика в том, что вы обессиленны. Старайтесь правильно распределять свои силы. Не стоит "убивать" себя на работе или делать генеральную уборку через день. Распределяйте задачи так, чтобы не валиться с ног и не огрызаться на свою семью.
Море энергии уходит на соц. сети и игры в телефоне. Дело в том, что наш визуальный канал очень перегружен. Когда перегружается какой-то один канал восприятия, то мы в принципе истощаемся, устаем, становимся раздраженными. Ограждайте себя от лишнего шума, не срывайтесь на близких!
Любите и берегите своих детей!