В прошлой статье я писала какие оздоравливающие напитки делаю сама, если заболеваю простудой. В случае если температура у меня или у моих детей поднимается до 38 градусов, то я использую обтирание.
Почему помогает?
- Так как у воды теплопроводность больше, чем у воздуха, то при контакте кожи с водой тепло от тела отводится намного активнее.
- Сосуды расширяются, это также способствует снижению температуры.
- Уксусный раствор имеет в основе летучие кислоты, которые попадая на кожу начинают испаряться, забирая с собой тепло.
Обтирания
- Набираю в емкость горячей воды,
- Добавляю 1,5 столовые ложки яблочного или виноградного уксуса,
- Окунаю в раствор маленькое махровое полотенце, отжимаю
- Протираю тело в следующей последовательности: кисти, руки, подмышки, шея, грудь и живот, спина, ноги, тщательно протираю паховую зону и подколенные впадины, голени и ступни.
Важно:
- вода должна испарятся сама и полотенце должно быть достаточно влажным;
- полотенце должно было теплым – сосуды не должны сужаться, поэтому снова его опускаю в воду после каждой части тела;
- после протирания кладу на спину сухое полотенце, но не вытираю её.
Лимфоузлы
Область шеи, подмышек, подколенных впадин и ступней – это места, где лимфа очень близко проходи под кожей, она транспортирует все отходы из крови и выводит их на кожу. Описанной процедурой смываются все «отходы» по всей территории кожного покрова, все метаболиты, соли, так как во время болезни купаться нежелательно.
Такие протирания делаю 3-4 раза за день или ночь, если температура 38 градусов и выше. После обтирания надеваю чистое белье и ложусь в постель. Перед обтиранием и сразу после него измеряю температуру, для того, чтобы увидеть разницу, она, как правило понижается на 0,5-0,7 градусов.
Компресс
Если во время болезни болит голова, то кладу компресс на лоб с теплым раствором воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Компресс без целлофана, просто влажная салфетка, а поверх обвязываю сухим платком вокруг головы. Лежу с компрессом около часа.
Все эти мероприятия (напитки, описанные в первой части, обтирания и компресс) необходимо проводить, чтобы не использовать лишний раз медикаменты, в начальной стадии обычной простуды, а не в разгар тяжелого и сложного недуга.
Стоит помнить, что если температура поднимается выше 39, то нужно обязательно вызывать врача.
Надеюсь, мой опыт будет для вас полезен!
В знак благодарности отмечайте статью лайком 👍 и подписывайтесь на канал ❤️.