🐳 Делаю я это уже 10 лет, но только недавно узнала о том, что вода не должна быть холодной 🚰❌
Вот несколько преимуществ ⤵️ Делюсь:
1️⃣Стакан горячей воды натощак разбудит организм и запустит пищеварительную систему
2️⃣Тепло оказывает успокаивающее действие и расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение