Здравия и энергии всем присутствующим!
Собственно, здоровье и энергия тождественны друг другу. Есть здоровье- есть энергия. Есть энергия- есть здоровье. А что первично, здоровье или энергия?- задалась я вопросом.
Как человек, изучающий эзотерику, думаю, что все-таки энергия первична.
Таким образом, и здоровье можно поправить, если энергия будет хотя бы в норме. И , что называется, "горы свернуть" в каком -то деле, если энергии будет немного больше нормы.
"Все течёт, все изменяется. Всё есть энергия.Ничто никуда не исчезает". Это мы все давным-давно знаем.
Но как-то на все не хватает времени.Как говорится, силы воли нет. Вернее, воля есть, а силы нету. Или наоборот. Куда оно утекает, наше время? Как песок сквозь пальцы.
Поэтому я написала себе инструкцию для высвобождения энергии на духовное развитие и обычные дела. Может, и вам пригодится. Четкость, программа, она часто бывает нужна. А если она есть под рукой- прекрасно.
1. Убери застой в своем жилище. Выброси ненужные вещи или раздай. Не надо делать из квартиры музей. Чаще проветривай своё жильё.
2. Убери застой в своём компьютере.Оставь только то, чем ты действительно пользуешься. Всё остальное- можно найти в интернете.
3.Убери застой в своей голове. Выйди из всех неактуальных групп, чатов и соцсетей. Почисти телефон, удали ненужные контакты.
4. Сведи к минимуму общение с неинтересными тебе или токсичными людьми.
5. Заверши дела, которые ты долго откладывала "на потом".
6. Не опаздывай на встречи, выполняй вовремя все договоренности и свои обязанности.
7. Откажись от кофе в пользу травяных чаёв и 2 раза в день гуляй на свежем воздухе.
8.Люби жизнь во всех её проявлениях и мир, в котором ты живёшь. Мечтай о высоком.
9. Делай утреннюю гимнастику, соблюдай режим сна, работы и отдыха.Чередуй напряжение с расслаблением. Учись медитировать.
10. Веди тетрадь благодарностей. Подводи итоги каждого дня.Хвали себя!
Всем энергии и здоровья!