Всех приветствую на своем канале!
В это статьей поговорим о недосыпаниях и как они отражаются на женском здоровье.
Женщинам после 35 лет не стоит увлекаться работой в темное время суток при искусственным освещением. Дело в том, что работа в ночное время суток может повысить риск возникновения рака груди. Причина такой зависимости пока учеными не установлена. По одной теории, развитие болезни связывается с суточными колебаниями уровня гормонов. При искусственном освещении их привычные уровни нарушаются.
В частности, во время ночных бодрствований в организме резко падает уровень гормона мелатонина. Ночью же его количество должно быть максимальным. Другая гипотеза связывает мелатонин и женские половые органы. Когда уровень мелатонина сильно снижен, выработка эстрогенов повышается. А избыток женских гормонов неблагоприятно действует на состояние груди.
Так что, уважаемые женщины, берегите свое здоровье! Больше времени уделяйте своему здоровью!
Кому понравилось ставьте лайк!