Поговорим о ревности. Какую роль она играет в отношениях? От нее больше пользы или вреда? Есть два мифа по этому поводу.
1) Ревность - признак любви! Ревнует - значит дорожит и боится потерять!
2) Ревность - это слабость. Она возникает только у людей с заниженной самооценкой.
На самом деле ревность - врожденное чувство, свойственное даже младенцам и животным. Она эволюционно необходима и является частью инстинкта самосохранения.
Ревность - болезненное чувство, возникающее, если значимый человек уделяет нам недостаточно внимания, любви и уважения, но при этом проявляет их в адрес кого-то другого. Как боль говорит о неполадках с телом, ревность сигнализирует о проблемах в отношениях.
Но ревность может быть и патологической. Это страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-то верности и абсолютной преданности. Такая ревность может быть вообще не связана с поведением партнера.
Патологическая ревность прикрывает желание преследовать и тиранить партнера, приписывает ему собственное подавленное желание "сходить налево".
К причинам патологической ревности относятся:
- низкая самооценка;
- зависимость от партнера (финансовая, сексуальная, эмоциональная);
- страх одиночества;
- иррациональные убеждение ("все мужики - бабники");
- отсутствие другого смысла жизни, кроме партнера.
Это можно описать одним словом: психологическая незрелость. И лучший метод избавиться от ревности - не нанимать частного детектива для слежки за партнером, а работать над собой, расти как личность.
Попытка удержать партнера при помощи ревности обычно дает обратный эффект: толкает на измену. Если ревнивец - ваш партнер, то нужно жестко поставить вопрос о доверии, как условии сохранения отношений.
В основе чувства ревности лежит тревога. Большинство психологических техник по работе с тревогой могут успешно применяться в случае ревности. Но это - отдельная тема. Если интересно - напишите, я расскажу подробнее.
А как вы относитесь к ревности? Знакомо вам это чувство? Напишите в комментариях!
Психолог Вячеслав Черемисин https://livedecision.ru/psychologists/153
Первая консультация психолога онлайн БЕСПЛАТНО. Оставьте заявку на сайте https://livedecision.ru/