Одна треть беременности уже позади. Наступает лёгкий период, когда можно передохнуть. У большинства женщин токсикоз уже отступил.
Второй триместр длится с 14 недели по 27 неделю включительно.
Малыш ещё маленький, носить его не тяжело, живот тоже ещё не причиняет физического дискомфорта.
Плацента полностью развита, малыш находится под ее защитой и получает питательные вещества через неё. Ребенок начинает активно развиваться и расти в длину. Обычно с 18 недели будущая мама может почувствовать шевеления, некоторые чувствуют даже раньше.
В этом триместре уже налаживается общение между мамой и ребенком. Разговаривайте с малышом, он всё слышит. Подключайте папу к общению.
Во втором триместре живот начинает принимать округлую форму и его скрыть уже сложнее от окружающих. Матка начинает активно расти за счёт растущего малыша и околоплодных вод. Она поднимается на 10-15 см над уровнем лобка.
В первом триместре уже зародились все внутренние органы, сейчас они активно развиваются.
Ещё задолго до рождения начинают работать органы пищеварения. Но секреторная функция ещё пока выражена слабо, т.к. нет раздражителей, стимулирующих секрецию. Малыш уже заглатывает околоплодную жидкость, что приводит к перевариванию белков, содержащихся в ней в малых количествах.
Медицинское обследование.
1. Посещение гинеколога раз в две недели.
2. Анализ мочи перед каждым посещением гинеколога.
3. На 18 неделе общий анализ крови, на выявление анемии.
4. Анализ крови на токсоплазмоз.
5. Скрининг на сроке 18-20 недель:
- кровь на ХГЧ
- кровь на АФП
- кровь на эстриол
- УЗИ
Питание
Рацион питания будущей мамы должен содержать продукты растительного и животного происхождения. Прием пищи должен приносить удовольствие Желательно для хорошего пищеварения употреблять больше свежих овощей и фруктов, содержащих много клетчатки.
Включите в свой рацион:
- цельнозерновой хлеб
- каши
- орехи
- зелень
- рыбу
- яйца
- молоко
- кисломолочные продукты
- бобовые продукты
Исключите:
- фастфуд
- газированные напитки
- жирные блюда
Особое внимание уделите продуктам, содержащим кальций, йод и магний.
Несмотря на то, что что второй триместр считается "золотым временем" беременности, в этот период может возникнуть ряд проблем:
1. Ложные схватки Брэкстон-Хикса в нижней части живота и в паху
2. Изжога из-за повышения кислотности в ЖКТ
3. Изменения пигментации кожи
4. Растяжки на коже
5. Возможен храп, как следствие отека слизистых оболочек носоглотки
6. Кровоточивость десен
7. Головокружение, как следствие изменения артериального давления
8. Судороги ног
9. Одышка
10. Влагалищные выделения
11. Инфекции мочевыводящих путей
Самое главное настраивать себя на положительное протекание беременности!
________________________________________________________________________________________
Понравилась статья, поставьте лайк и не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новый выпуск статьи😉
Подписывайтесь на мой инстаграм.