Приветствую Вас, мои читатели!
Сахарный диабет 1 типа выявили в 2015 году. Продолжительность заболевания на сегодняшний день составляет 5 лет.
Прошло много лет и есть большой багаж опыта, с которым есть желание поделиться и прочитать Ваше мнение.
При сахарном диабете 1 типа обязательно нужно поддерживать режим дня и следить за питанием.
Часто наблюдаю, что в течение дня, я имею слабость, а ночью плохо засыпаю. Данное явление наблюдается при повышенном уровне сахара.
Также бывают дни, когда сбиваешься с режима. Отрицательно воздействуют на режим активные ночные гулянки с друзьями или корпоративы.
Повышенный уровень сахара в крови днем вызывает жажду. Из-за чего мы потребляем большой объем воды днем и выделение мочи приходится на ночь. Часто ночью просыпаясь, наш организм даже не успевает уходить в состоянии глубоко сна.
Вторым моментом, который влияет на сон - это пониженный уровень сахара.
Другими словами это называется гипогликемия. У меня был случай, когда ночью загиповал. Во время гипогликемии видел сон, что мой организм делиться на два организма. Эти два организма разговаривали друг с другом:
--- Поднимайся, тебе надо жить! - сказал один из них.
--- Да не надо ничего тебе в этой жизни. Лежи дальше, - сказал другой.
Тогда я проснулся в холодном поту и с дрожащими руками. Данная ситуация меня проучила на психологическом уровне. После этого еще тщательнее начал проверять уровень сахара перед сном. За два часа до сна переставал есть. А если даже хотел есть, то употреблял овощи с мясом, которые состоят из белков и жиров.
Спасибо за внимание!
С уважением, Ваш автор!