Волосы- это производные нашей кожи. Их количество, форма и цвет определяются генетически . Люди со светлыми волосами обычно жалуются, что у них редкая прическа. Все из-за того, что светлые волосы являются самыми слабыми и легче выпадают. Более густые волосы коричневые и черные. Самыми сильными являются рыжие волосы, но они встречаются реже всего. Развитие волос имеет три фазы:
- анагенную-непрерывный рост и прочное закрепление;
- катагенную-переход от роста волос к их выпадению;
- телогенную-волосы теряют прочную фиксацию и выпадают при мытье или расчесывании.
Интересно, что этот жизненный цикл одного волоса длится примерно 3 года у мужчин и до 7 лет у женщин!
Что вызывает выпадение волос и как его уменьшить?
Выпадение волос может быть вызвано множеством обстоятельств. Чрезмерное мытье волос неподходящими шампунями, сушка феном, окрашивание и отбеливание, утюжка, завивка, небрежное расчесывание и ряд средств для укладки часто приносят больше вреда, чем пользы. Сломанные волосы с секущимися кончиками указывают на излишне резкие изменения прически. Здесь есть известная поговорка - все в меру! Легче всего воздействовать на сам уход, который можно менять изо дня в день.
Более сложная задача для улучшения - это гормональные изменения и гормональные проблемы в целом. У женщин чаще всего это происходит после родов или менопаузы . Гормональные изменения охватывают весь женский организм, не исключая волосы. Виной всему недостаток эстрогена , женского полового гормона, который также содержится у мужчин, но в минимальной концентрации.
Давно установлено, что у мужчин выпадение волос вызвано чрезмерной концентрацией тестостерона в крови, которая увеличивает концентрацию вещества, называемого дигидротестостероном (ДГТ). Помимо этого, на выпадение волос могут влиять смог, пыль, сигаретный дым, ожирение, солнечный свет и другие вредные факторы.
К другим причинам чрезмерного выпадения волос относят заболевания щитовидной железы (как снижение функции - гипотиреоз, так и повышение функции - гипертиреоз), аутоиммунные процессы, при которых в организме вырабатываются антитела против волосяных фолликулов, бактериальные инфекции , грибковые заболевания , использование определенных лекарств и самая большая проблема нашего поколения - стресс.
Как же ухаживать за волосами?
Правильный уход должен быть систематическим , комплексным и, главное, постоянным. В ванной всегда должна быть домашняя косметика со слабокислым pH. Мы всегда тщательно моем волосы и еще тщательнее смываем шампунь. Это также обеспечивает приятный массаж кожи с улучшенным кровообращением, что приносит ей большую пользу. Можно выполнять такой массаж для получения отличного расслабления с эфирными и другими маслами - чайным деревом, касторовым, лавандовым, оливковым. Масла стимулируют волосяные фолликулы и снабжают кожу головы необходимыми питательными веществами.
Потребление витаминов и минералов также абсолютно необходимо. Как правило, волосы требуют особенно железо, цинк, витамин B12 и витамин C.
Соблюдение здорового образа жизни и этих рекомендаций поддержит рост и здоровье ваших волос. Есть и другие, более редкие причины, по которым статья будет слишком обширной. Тем не менее, у вас есть краткое изложение самой важной информации прямо перед вами!