Лишний вес это тот, в котором вам уже некомфортно.
При чем можно убеждать себя что ‘хорошего человека должно быть много’ или ‘все большие люди добрые’, все это ерунда🤷🏻♀️
Лишний вес приводит к застою энергии, поэтому потенциал реализуется в меньшей степени. То есть полные люди могут быть успешными, но если бы они были стройнее, были бы успешнее.
Что приводит к лишнему весу?
Всегда страх.
📍Желание спрятать себя маленького и ранимого за этой броней.
📍Желание противостоять. Организм думает ‘я такой маленький и беззащитный, этот мир (или конкретный человек) на меня нападает. Сейчас я стану большим и смогу защититься’ . Обиды, но происхождение их от страха.
📍Желание значимости. ‘Я такой маленький, меня никто не замечает, мне нужно стать больше, чтобы со мной считались’
Все эти причины идут от нелюбви к себе и непринятия себя. И получается замкнутый круг, чем больше вес, тем больше человек себя не любит и от этого вес растёт дальше.
Бывает и так, что страх заложен в родовой системе.
Почему диеты не работают?
Потому что результат идёт только на силе воли и если в процессе не меняется мыслительная основа, то все возвращается на прежний уровень.
То есть, если не поменять мышление, то можно ходить по кругу бесконечно, то сбрасывая, то набирая.
И ещё, ‘диета’ это временное ограничение. То есть в мозг поступает команда ‘это временно, подожди, потом все вернётся’. Отсюда срывы и набор веса.
Что работает ?
Состояние счастья.
Чтобы это испытать, нужно сначала принять себя в том теле, которое есть на данный момент. Признаться что не устраивает. И не ‘сесть на диету’, а изменить образ жизни❗️
🔸 Когда вы себя любите, отпадают зависимости. В том числе зависимость от еды.
🔸 Когда вы себя любите организм начинает по-другому работать на физическом уровне. Энергия проходит быстрее, меньше энергетических застоев 🔁меньше физических застоев (работает в обе стороны). Организм очищается и сливается лишняя вода, которая составляет основную массу жировой прослойки.
🔸 Когда вы себя любите, вы кладёте в себя только лучшие, качественные продукты, а не транс жиры и рафинированные сахара.
Вы получаете удовольствие от процесса, от вкуса.
Начните заменять продукты по принципу ‘лучше меньше да лучше’ , заведения классом выше, где порции меньше, но вкуснее.
Я проверяла на себе, все это ⬆️ работает!
Никто не сможет любить нас больше чем мы сами.... любить и забиться)
Любите себя 🥰
Как любить себя? Избавиться от страхов и тревог? Записывайтесь на первая консультацию психолога онлайн БЕСПЛАТНО. Оставьте заявку на сайте https://livedecision.ru/
Психолог https://livedecision.ru/psychologists/1503