Немедленный поиск новых отношений после развода стал моей ошибкой...
Привет, друзья! Созрела я на рассказ о том, как пережить развод. Вернее, как пережила его я. Сегодня будет вступление😉
Моя жизнь сложилась так, что после 19 лет замужества, брак начал предательски трещать по швам. Вернее, трещать он начал ооочень давно. Но все знают, покуда женщина терпит, брак сохранен.
Развод!!! Развод с бурей эмоций, грязи, рукоприкладством и тд. И первая ошибка после болезненных отношений-искать новые. Друзья, дайте эмоциям перевариться, улечься и "доболеть". Можно общаться, знакомиться, ходить на свидания, но никаких отношений-они обречены. Психологи рекомендуют "побеситься" год и из своего опыта скажу, что это так. Вступив в новые отношения сразу после расставания, 100% вы будете сравнивать, примерять,, вспоминать...
Как же всё это пережить???
1)Стёрла воспоминания!
Первое, что сделала я-собрала все фото бывшего мужа, вещи, любое напоминание о нем и отдала свекрови. Любая вещь, за которую может зацепиться глаз, а мозг погрузит вас в воспоминания о бывшем, должна исчезнуть из вашей жизни!!!
2)Выговорила ситуацию!
Общение!!! Если это возможно, общение прекратить совсем! Удалить его контакты! Не отвечать и не писать, даже если хочется! Я первые полгода вступала в диалог, отвечала, оправдывалась, а потом поняла - мне плохо от этого общения. Я выбрала себя!!
Мужчина и женщина по-разному переживают боль, проблемы. Мужчины чаще всего замыкаются в себе и "переваривают", а женщинам нужно говорить. Поэтому, на этом этапе важно общение, много общения. Это могут быть подруги, единомышленники, но цель-выговорить боль. Как вариант, это могут быть письма(не отправлять, конечно!) виновнику боли. Не важно, какой вариант выберите вы, главное-выговаривание, проговаривание, избавление.
3)Получаю удовольствие!
И ещё! Займите каждую свободную минутку тем, что приносит удовольствие ВАМ! Вспомните, от чего долго отказывались, что хотели сделать, но лишали себя этого:фитнес,маникюр,новое платье, прогулки, обучение, рисование, чашечка кофе в тишине... Это может быть мелочь, но она так важна в такие моменты!
Как пример, устройте фотосессию себе любимой. Моя выпала на новогодние праздники и мне кажется, весьма хорошо получилась. Как думаете?
Наверняка, эту статью можно дополнить и другими примерами, у каждого свой путь выхода "из тумана" 😉. Буду рада услышать ваши истории и тогда, возможно, мы вместе поможем кому то выбраться из послеразводного🙂 кризиса. И не забудь подписаться, впереди ещё много интересного😉, не пропусти! 🥰