Аня Протасова

5 правил,помогающих поднять уверенность в себе

13 ноября 202013 ноя 2020

4

~1 мин

Исключите негативные мысли из внутреннего диалога
Отмечайте свои достижения
Научитесь принимать комплименты
Следите за своим здоровьем
Выходите из ,,зоны комфорта"-совершайте непривычные действия