Всем привет. Я хочу рассказать, почему я больше не ем сахар. Надеюсь, эта статья будет очень полезна, особенно, людям в пожилом возрасте.
Всю жизнь я уплетал огромное количество сладкого, дарил его своим детям и всем его рекомендовал - ведь сахар является "двигателем" нашего организма, он действительно придает огромное количество сил. Разве мало вокруг вас сладкоежек, которые не задумываются о последствиях?
В дальнейшем, большое употребление сахара сыграет свою роль. Регулярное употребление сахара может привести к сахарному диабету и возникновению холестериновых бляшек. Если вы не знаете, чем опасны холестериновые бляшки, то можете почитать в интернете. На самом деле, когда я заменил сахар на фрукты, мне стало гораздо проще. Поэтому, я советую всем - ешьте больше фруктов и меньше шоколада - на дистанции в определенное время вы почувствуете себя гораздо лучше.
Надеюсь, эта статья была вам полезна, спасибо за внимание.