Одно новое исследование Калифорнийского университета показало, что одна очень уязвимая группа населения, похоже, выстояла во время пандемии COVID-19. Оценка пожилых людей с уже существовавшим большим депрессивным расстройством показывает, что они не становятся более депрессивными или тревожными.
Интересно, что пожилые люди, страдающие депрессией, обладают большей устойчивостью, чем многие другие, потому что они научились жить со своим расстройством.
Для исследования исследователи провели интервью с участниками, все из которых были старше 60 лет, средний возраст 69 лет, в течение первых двух месяцев пандемии.
Исследователи также определили, что:
• участников больше беспокоил риск заражения вирусом, чем риски изоляции;
• хотя все сохраняли физическую дистанцию, большинство из них не чувствовали себя социально изолированными и использовали виртуальные технологии для связи с друзьями и семьей;
• пока они справлялись, многие участники говорили, что их качество жизни было ниже, и они беспокоились, что их психическое здоровье пострадает при продолжении физического дистанцирования;
• участники были расстроены неадекватной реакцией правительства на пандемию.
Основываясь на результатах, авторы исследования написали, что политика и меры вмешательства для обеспечения доступа к медицинским услугам и возможностям социального взаимодействия необходимы, чтобы помочь пожилым людям поддерживать психическое здоровье и качество жизни в условиях продолжающейся пандемии.
Исследователи добавили, что результаты могут быть полезны для других в борьбе с пандемией. «Эти пожилые люди, живущие с депрессией, находятся в состоянии стресса дольше, чем многие из нас. Мы могли бы воспользоваться их стойкостью и извлечь из этого урок ».
Исследование выявило несколько стратегий самопомощи и совладания, которые использовали участники, в том числе соблюдение регулярного графика; отвлекаться от негативных эмоций хобби, делами, работой или физическими упражнениями; и используя внимательность, чтобы сосредоточиться на ближайшем окружении и потребностях, не думая о настоящем.
__________________________________________________________________________________________
Расскажите, как на вас отразилась ситуация с коронавирусом?
Лично у меня, прибавилось пациентов)