Что значит «принять свое тело»?
Это значит, относиться к нему с любовью и уважением. Заботиться о нем. Поддерживать его в ресурсе. Делать все возможное, чтобы тело было здоровым. При этом речь идет не только о физическом, но и о психологическом здоровье.
Роль тела в нашей жизни
Наше тело — это не просто физический объект. Оно представляет собой нечто большее, чем совокупность внутренних и внешних органов.
Тело — это, в первую очередь, инструмент нашей душевной реализации. В процессе самоисследования мы принимаем его именно с этой позиции.
Мы начинаем осознавать его реальную силу и ту роль, которую он играет в нашей жизни.
Когда человек живет исключительно внешними событиями и проблемами, он не замечает те сокровища, которые заключает в себе его тело. Подобно мощному кораблю, оно несет на своем «борту» массу драгоценностей, которые можно использовать для достижения различных целей.
Осознав потенциал своего тела, мы начинаем идти навстречу себе. Мы раскрываем собственные силы, о которых не догадывались раньше!
Берегите свое тело
К телу нужно относиться доброжелательно и бережно. Важно уважать его потребности. Только при таком отношении оно будет отзываться благодарностью.
Вообще, тело человека, как и его душа, создано для счастья. Это его самое естественное, самое здоровое состояние. Только в таком состоянии наше тело сможет звучать на самых высоких вибрациях. Это вибрации любви!
Принять свое тело — значит, нести ответственность за его состояние. Отвечая за свое тело, вы отвечаете, по сути, за всю свою жизнь. Ведь жизни без тела или с больным, слабым, несчастным телом — не будет. Не заботясь о собственном организме, вы просто лишаете себя шанса на дальнейшее существование.
Как заботиться о теле? Все довольно просто:
• осознанно выбирайте, что вы едите;
• следите за тем, о чем переживаете;
• регулярно делайте зарядку;
• научитесь полностью расслабляться.
Забота о теле должна быть последовательной и разумной.
Ориентируйтесь на свой ресурс: если у вас есть силы — давайте телу физические нагрузки; если ваш организм сигнализирует об усталости — дайте ему отдохнуть.
Как вы относитесь к своему телу, друзья?
Принимаете ли его? Дарите ли ему заботу и доброжелательность?
Возможно, вам что-то мешает беречь свое тело? Подумайте об этом!
___________________________________
Автор: остеопат, невролог и энергопрактик Алексей Шалыгин
___________________________________
Дорогие читатели! С удовольствием отвечу на ваши вопросы! 💚