У каждого бывает так и хорошее, так и плохое самочувствие. Как с этим бороться🤔?
В последнее время у меня резкие перепады душевного состояния. Что поделаешь с подростковым периодом🤷♀️.
Мне лично помогает музыка избавиться от плохого настроя, но обычно человек "добивает" себя, включая грустные песни. Поэтому надо включать весёлые, танцевальные песни или музыки🎶.
От весёлых песен ноги "идут"