Массаж лица… Процедура, которая волшебным образом расслабляет и молодит. Но что если, вам не хочется идти в салон и переплачивать за удовольствие? Рассказываем о техниках массажа, которые легко освоить дома.
Чем делать массаж
Для начала определитесь, чем вы будете делать массаж. Забудьте про бабушкины отвары и сделайте выбор в пользу натуральных масел и питательных кремов. Их можно купить в любой аптеке.
Или обратите внимание на масло-праймер OK Beauty Prep & Care. Оно легко наносится , быстро впитывается, увлажняет и питает кожу, оставляя приятный сладкий аромат.
Для любой из перечисленных техник массажа вам понадобится совсем немного масло-праймера, ведь оно расходуется очень экономно.
Классическая методика
Самая элементарная техника подразумевает, что ваши ладони и пальцы будут двигаться по массажным линиям лица. Главная — цель расслабление мышц.
Массажные линии идут снизу вверх и от центра лица к периферии. То есть нужно двигаться от переносицы к центру лба, от центра лба к вискам и линии роста волос, от подбородка к ушам и так далее.
- Помассируйте область скул круговыми движениями в направлении от носа к вискам.
- Для борьбы с возрастными изменениями эпидермиса нанесите масло на область глаз.
- Втирайте масло против часовой стрелки.
- Проработайте зону лба.
- Разотрите маслом контур губ.
- В завершение массажа легкими похлопывающими движениями вбейте масло в кожу. Это улучшит микроциркуляция и сделает тон более ровным
- Промакивающими движениями уберите остатки масла с кожи.
Пластический или скульптурный массаж
Пластический массаж можно сравнить с легкой подтяжкой лица. В этой технике вам нужно глубоко и сильно воздействовать на кожу, чтобы дать клеткам толчок к синтезу коллагена.
- Разомните лицевые мышцы. Этот прием выполняется по кругу внешней стороной ладони 8 раз.
- В конце каждого круга захватывайте и удерживайте кожу.
- Еще раз разомните лицо пальцами рук и ладонями.
- Сделайте легкое постукивание кончиками пальцев рук.
- Пройдитесь по массажными линиям лица вибрирующими прикосновениями.
- В завершение массажа легкими похлопывающими движениями вбейте масло в кожу.
- Промакивающими движениями уберите остатки масла с кожи.
Японский антивозрастной массаж
Японская техника массажа лица Асахи или Зоган — это древняя методика прикосновений, которые убирают отеки и заметно подтягивают овал лица. Как? Аккуратное стимулирование лимфоузлов замедляет процесс увядания кожи. Причем эффект виден за пару сеансов.
Важно! Перед массажем кожу лица необходимо очистить, а во время самого процесса сохранять ровную осанку.
- Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов.
- Прижмите основания ладоней к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды.
- Ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам.
- Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха.
- С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение для коррекции овала лица .
- Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально)
- Начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно.
- Вбейте масло в кожу легкими похлопывающим движениями.
Итальянский массаж Gym
Это простой и эффективный способ подтяжки лицевого контура, области шеи и декольте. Техника достаточно болезненная, потому что вы работаете с глубокими слоями эпидермиса. Для начала очистите лицо.
- Похлопайте лицо от подбородка к волосистой части головы.
- Сначала делайте легкие движения, а затем с большим усилием задействуйте ладони ( не пугайтесь, что лицо может покраснеть)
- Двигайтесь легкими горизонтальными щипками от шеи до подбородка, затем вертикальными от глаз до висков и по носогубным складкам.
- Далее выполняйте точечные надавливания по скулам и вокруг глаз.
- Закончите омолаживающий массаж , легко вбивая масло подушечками пальцев по всему лицу.
Массаж скребком Гуаша
В переводе с китайского языка Гуа означает «скрести», Ша — «плохая энергия». Фактически во время массажа вы очищаете не только кожу лица, но и свою карму.
Выполняется такой массаж специальным скребком, чтобы воздействие получилось более глубоким. Благодаря гладкой поверхности пластина не растягивает и не травмирует кожу.
- Возьмите скребок и начинаете прорабатывать мышцы с правой стороны, а затем с левой.
- Пройдитесь по передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.
- Двигайте вогнутую часть скребка от основания подбородка к шее, по всему углублению.
- Далее массируйте вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.
- Выемкой от уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.
- Массируйте выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.
- Той же частью по надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.
- В завершении приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области.
- Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.
- По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.
Теперь вы знакомы с самыми эффективными техниками массажа лица, которые можно повторить дома. Упомянутое масло-праймер уже ждет вас на официальном сайте OK Beauty!
Мы хотим, чтобы вы баловали себя чаще, поэтому на первый заказ дарим скидку 10% процентов по промокоду IMBEAUTY.