Продолжение! (если не видели 1 часть, смотрите у меня в профиле)
И так, мы разобрали с вами 3 дня диеты, от которой вы можете похудеть от 5-8 кг в неделю! Вот продолжение:
День четвертый.
В этот день у вас бананово-молочная диета. Излагайте как хотите, но за этот день вам нужно съесть 8-10 бананов и выпить 3 стакана молока. Больше есть ничего нельзя!
Вам может показаться, что это будет "голодный день", но вы удивитесь тому, как хорошо вы себя чувствуете. Главное запомнить, что в этот день нужно есть как минимум 4 раза. А молоко пить на завтрак, обед и ужин.
Не забывайте пить 8-12 стаканов воды.
День пятый.
Если вы любите помидоры,то этот день станет для вас праздником. Ха обедом нужно съесть чашечку риса, а за завтраком и ужином 6-7 помидоров.
За этот день вам придется выпить 12-15 стаканов воды.
День шестой.
В полдень на обед вам позволено съесть чашечку риса. В остальное время дня придерживайтесь 3 дню диеты "фруктово-овощной".
День седьмой.
Это последний день вашей диеты, вы имеете право съесть небольшую чашечку риса и все овощи, которые только захотите. Фрукты в этот день есть нельзя, но всю еду сегодня нужно записать натуральными, свежевыжатыми фруктовыми соками.
Нет никаких сомнений, что если вы будете придерживаться этой строгой диете, то за неделю заметно похудеете. А самое главное вес не придет обратно, потому что эта диета отлично очищает пищеварительную систему.